Какие полезные для здоровья привычки у вас есть?

Каждый день закаливание делаю, много лет, утром и вечером - витаминно-минеральные комплексы и травы, пью 1,5 - 2 литра чистой воды, регулярно выезжаю на природу и море. Позитив, отказ от просмотра новостей и схожих программ.

стараюсь не есть всякую вредную пищу (фаст-фуд и т. д.) , также не пью, не курю

Скиппинг - обожаю

Кушать - очень хорошая и полезная привычка )

полезных нет, есть только вредные, хоть сама и врач

Стараюсь соблюдать режим во всём.

Хехе, занятия сексом :P

------------------------------------

Вообще то что говорят, полезно не полезно. Слушаться всех подряд не есть правильно. Нужно делать самому выводы, что полезно и что вредно. Нормальные человек должен делать в первую очередь то, что хочется, если это не выходит за рамки. Конечно следить за собой надо, и заниматься спортом ленится не надо. Движение это жизнь.

Порой даже не всегда правильно слушать врачей ( особенно русских ), которым главное бабло высосать. Нужно самому интересоваться и делать выводы о том что для вас лучше. Ваше здоровье можете уберечь только вы.
------------------------------------
И что толку что вы каждое утро по стакану воды вьете? можно было бы хотя бы сока )) аппетит это убавит на несколько минут, а так смыслане вижу. А салат и я люблю )) причем круглый год.

заниматься танцами, крутить обруч, делать пробежки, много гулять, особенно перед сном, спать не менее 8 часов в сутки, пить 2 л воды в день, быть настроенной позитивно, кушать овощи и фрукты, не курить....

На велике катаюсь ))
PS: А по ночам- на метле летаю !

Хожу на фитнес и каждый вечер перед сном кефир.

Не есть вредную еду!!!! (чипсы, бэпэшки, газировка, жевачки, Макдональдс)

Никаких!

Какие все молодцы! А я лениваяяяяя....)) ) только зубы чищу, за собой ухаживаю, но спорт для меня это кошмар!

чищу зубы утром и вечером

Стакан холодной воды утром - это дело!! !
Кушатю, когда желудочек родной просит, а не когда глазки хотят!!!

Сплю!!!

А ещё полезно спать не меньше 8 часов в сутки:)

зубы чищу