Какая пища (из общедоступных продуктов) действительно полезна для здоровья и внешнего вида ?

Полезна живая пища. (без консервантов и усилителей вкуса) Овощи и фрукты, крупы (например, гречка, дикий и коричневый рис). Куринные и перепелинные яйца, белое куринное мясо (куринные грудки) и рыба (лосось, форель, скумблия, макрель - вся, которая содержит Омега-3 кислоты). Самое главное не покупать продукты с Усилителями вкуса). Удачи.

Даже и не знаю что ответить. ВСЕ продукты отравлены, ВСЯ вода тоже.
Относительно чистые продукты можно купить разве что на рынке у какой-нибудь бабушки.
Честно говоря, у самого волосы дыбом встают от такой ситуации (в прошлом довольно плотно изучал пищевые добавки, лучше всех знаю, что ничего хорошего в них нет) .
Приходится выбирать уже не между отравленными и нормальными продуктами,
а между более и менее отравленными.

кажется, уже ничего не осталось, даже пшеницу, томаты и кукурузу напичкали чужими генами... овощи и фрукты напичканы химией и сверху покрыты ею, даже картошка с капустой и те уже относительно натуральные, столько там нитратов.. . генная инженерия, туды ее в коромысло.. . хотя виноват бизнес, все заключается в деньгах, которые можно получить на всей этой геномутени...

перловка рулит =)
химия не химия фигня это все

Ешь ГЕРКУЛЕС!! ! и будешь здоровой и красивой!!!!

Да наверняка есть просто продукты надо есть в сезон, т. е. сейча помидор нет значит не едите все остальное уже не настоящее. Гречка, капуста, скоропортящиеся продукты все это без химии. Есть продукты в которых нет смысла добавлять химию. Покупайте продукцию стран СНГ, на рынках спросите откуда продукция, у этих стран, денег нет на генны и химию, Молочка из Белорусии, Яблочки из Молдавии, помидоры из Таджикистана, Узбекистана, узнавайте побольше о продуктах и местах где он и были выращены, избегайте стран где ставят опыты и развита генно-инжинерия, вы наверняка знаите эти страны...

Наклейку ЭКО можно и на задницу приклеять. Раз в неделю выезжаю в село, 20 км от города - скупаюсь: картофель, молочные продукты, яйца, мясо. Уже бабушки меня узнают и сами предлагают. И дешевле и я уверен в чистоте продукта. Конечно, многое приходится в магазине брать, но все же...

На земле нет ни чего полезного, ничего вредного. Все полезно и вредно в определенных количествах и в определенных ситуациях и определенных сочетаниях. – Тибетская медицина . То есть нет таких продуктов и лекарств которые приносили только пользу . Так и не может быть панацеи .В силу того что каждый продукт или лекарство несут разные свойства . У каждого продукта есть как польза так и побочные реакции . Побочные эффекты так же может проистекать когда человек употребляет либо одну какую-нибудь пищу, либо постоянно какой-то набор пищи . Наилучшем эффектам будет чем больше разнообразной пищи и разнообразных вариантов, замена одних продуктов на другие .

с наклейкой эко