Те, кто бросили курить, расскажите, пожалуйста, какие улучшения здоровья и внешнего вида за этим последовали

Поднимаюсь без одышки на 10-й этаж, практически не болит голова, улучшились вкусовые ощущения, нет проблем с кишечником и учащенного сердцебиения, перестал постоянно мыть потолок в туалете, не нужно слишком часто стирать вещи, т. к. не воняют сигаретным дымом, в маршрутках люди подсаживаются, а не наоборот, намного реже отбеливаю зубы, дома пропал сигаретный запах, перестал прожигать дырки на чехлах в машине и на вещах, не нужно постоянно искать зажигалку, реже стал болеть простудными заболеваниями, родные в восторге. Хватит?

все на самом деле наоборот. 1.исчезает ощущение счастья, 2.становишься раздражительным, 3.растет вес, 4.растет холестерин, 5.начинают болеть суставы ну и т. д.

Кто бросил курить - улучшается цвет лица, с серого становится белым-естественным, проходит кашель "курильщика", человек немного может пополнеть, т. к. при курении разрушается витамин С и когда человек бросает курить, то аппетит усиливается. Так, что положительных признаков очень много.

Не курю 2 года=красивее не стал)

Полгода не курил, улучшения за этот срок не было. Только курить хотелось. Снова закурил.

если вы чистили мешок от пылесоса ну и т д

их много не перечислить

Курил 23 года. Девять лет назад бросил. Плюсов много, минусов нет совсем.

ТЕМ, кто хочет жить долго и счастливо, курить не стоит. Вероятность того, что заядлый курильщик в конце концов погибнет от никотина, составляет 50 процентов. Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отметил: «Сигарета.. . коварное изобретение, из нее человек получает дозу никотина, которой достаточно, чтобы пристраститься к нему на всю жизнь — до тех пор, пока никотин не убьет курильщика» .
Следовательно, одна из причин, по которой стоит бросить курить, заключается в том, что табак угрожает жизни и здоровью. Курение связано более чем с 25 опасными заболеваниями. Так, в основном оно становится причиной сердечного приступа, инсульта, хронического бронхита, эмфиземы и различных видов рака, особенно рака легких.
Конечно, человек может курить годами, прежде чем у него разовьется какое-либо из этих заболеваний. Но все равно курение никого не сделает более привлекательным. Реклама представляет курильщиков обаятельными, пышущими здоровьем. Но в жизни все обстоит иначе. У курильщиков неприятно пахнет изо рта, а зубы и пальцы приобретают желтовато-коричневый цвет. У мужчин курение способствует развитию импотенции. От него возникает кашель и одышка. У курящих более вероятно появление ранних морщин и дефектов кожи.