помогите пожалуйста прошло уже 9 месяцев после родов а живот так еще отвисает посоветуйте народные способы чтобы избавит

Пластика живота (абдоминопластика)
Пластика живота или абдоминопластика (от греч. abdomen — живот) это эстетическая хирургическая операция с целью удаления избытка кожи и жира с нижней части живота и подтягивания мышц живота.

Как правило, абдоминопластика делается, когда в области живота:

имеются избыточные отложения жировой ткани;
образуются растяжки после беременности;
происходит отвисание кожи в случае значительной потери веса;
грубые послеоперационные рубцы в нижних отделах живота;
имеется птоз (опущение) передней брюшной стенки
Виды операций
В абдоминопластике существует большое разнообразие хирургических доступов. Наиболее часто применяется горизонтальный разрез, расположенный внизу живота. В некоторых случаях данный доступ является недостаточным и сочетается с вертикальным доступом (по средней линии ниже пупка) различной длины.

Пластика живота без перемещения пупка называется миниабдоминопластикой. Выполняется подобная операция через относительно небольшой разрез над лоном. Рекомендована пациентам при наличии внизу живота небольшой и ещё не отвисающей кожно-жировой складки, при отсутствии избытка жировой ткани и хорошей эластичности кожи выше пупка.

Особенности операции по пластике живота
Операция проводится под общей анестезией. Длительность операции 1,5–3 часа.
Делается горизонтальный или вертикальный с горизонтальным разрезы на передней брюшной стенке;
Избыток жировой ткани и кожи в нижней трети живота удаляется вместе с рубцовыми растяжками кожи (если таковые имеются) , мышцы подтягиваются.
При наличии шрамов от других хирургических вмешательств хирург по возможности, удаляет и их;
Разошедшиеся между собой при беременности мышцы передней брюшной стенки стягиваются до восстановления их нормального положения и тонуса;
В конце операции, после наложения косметических швов, устанавливаются дренажи, накладывается повязка.
После операции пациент носит специальный эластичный пояс в течение 3-х недель.

Период реабилитации после абдоминопластики
Швы снимаются через 10–14 дней.
В течение первого месяца необходимо постоянное ношение компрессионного белья.
По прошествии 10 дней после абдоминопластики можно снимать белье на короткое время, например, чтобы принять душ.
По истечении 1–2 недель необходимо прийти на осмотр к хирургу
окончательные результаты появляются через 2–6 месяцев.

Другие методы коррекции формы живота
Значительно расширяет возможности подтяжки живота метод липосакции, который позволяет достичь более совершенных, идеальных форм живота.

Для устранения дряблости и отвислости живота в «МедиЭстетик» также успешно применяется малоинвазивная методика золотого армирования, не только позволяющая улучшить результат подтяжки живота с течением времени, но и в корне меняющая структуру кожи: кожа становится более упругой и привлекательной.

Специалисты «МедиЭстетик» успешно практикуют новейшую малоинвазивную методику подтяжки без скальпеля — FilamentLifting (филаментлифтинг) . Отныне по особой технологии при помощи специальных нитей подтягиваются черты лица и корректируются формы тела. С помощью методики филаментлифтинга (подтяжка бразильскими нитями) можно без всяких разрезов и шрамов подтянуть мягкие ткани живота и смоделировать совершенный контур.

Думаю, что народные средства тут уж не помогу. Прыгайте на скакалке и качайте пресс.

У меня живот начал уходить где-то через 1,5 года, когда почти перестала таскать малыша на руках.

Фигура и все функции обмена веществ и тп начинают востанавливатся где то после года полутара.. . но это не значит что все нужно запускать! ! Ограничте себя в сладком жирном и мучном пейте по больше жидкости и качайте прес и все у вас будет замечательно!!!

есть хороший комплекс упражнений на пресс
лично у меня он накачался таким способом за 1 день!
если вы зарегестрированы в контакте то введите в поиске видеозаписей "

Как накачать пресс за 8 минут в день"