Что первое бросать пить пиво или курить? И как?

Сигарету бросить в пиво, а пиво - в урну! )
Ну, а если серьёзно, то надо делать это постепенно. Не от одной зависимости невозможно избавиться за один день. Надо по немногу уменьшать дозы потребения пива и выкуриваемых в день сигрет. А когда дело дойдёт до одной-двух сигарет в день, и до маленькой дозы алкоголя, грамм 100 к примеру, там уже будет сложней. Придётся находить себе новое занятие, чтобы не хотелось опять закурить, или выпить. Кто-то переходит на кофе, другие на сладости. Саане курю, так что трудно сказать, чем можно аменить сигареты. проявите фантазию.
Но главное, было бы желание.. . Это очень долгий процеес, и поэтому придёся запастись терпением и подковать свою силу воли, чтобы не сорваться на пол пути. Удачи.

прочти вслух это:

Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
' Я - это ЧУДО на нашей Земле! '
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
'ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я,
я - СВОБОДА своя !'
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить?

начинай с бросания .. просто бросай разные вещи на точность в мусорку

увлекшись - ты по привычке метнешь в грязную мусорку пачку сигарет, бутылку пива, вина, водки .. и т. д.
Паспорт пришей к карману! На всякий случай - что б то же не выбросить!)))

Начни с пива, а потом почитай книгу А. Карра- КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ-.

Когда ты пьеш то тянет покурить. Сначала бросай пить ...

Завязать с курением - это гораздо сложнее

Курить я буду, а пить не брошу)))))) . Если избавляться от всех вредных привычек, то одновременно. Сложно, но можно и даже нужно....

Пить пиво.

Зачем?!!! Если в меру - то не бросай.

пить пиво

в форточку

первым делом пиво. послетого как выпил всегда хочется покурить. а на счет как? у каждого свое. я например сказала нет и все, конечно сначало хотелось, а сейчас и даром не надо

брось пиво пить, а то по синьки всегда тянет на покурить, а потом уже и сигареты попробой!!

Пить буду, а курить не брошу!!!

Курить.