Намереваюсь начать плавать в бассейне

Про справки: в разных бассейнах разные требования, но если дорожите своим здоровьем, идите в тот, где нужна справка не только от терапевта, а и от гинеколога, венеролога и дерматолога. Лучше идти туда, где тренируются спортсмены и нет платных саун (куда приходят без справок, а нырнуть наровят в бассейн) . В таких бассейнах (где спортсмены) каждый час происходит контроль воды. Хоть за это будете спокойны, что ничего не подхватите. Там и инструктор вам поможет и всё расскажет.

Справка от терапевта нужна, но сперва анализы сдать надо. Вен. заболевания через басик - фигня, а вот грибок - запросто. Поэтому не пренебрегайте хлорированой водой перед входом в зал. Приготовьте резиновую шапочку, очки, сланцы, полотенце, мыло, мочалку. ВСё элементарно, начинайте!))))

воду не забудь налить...

Нужно посоветоваться с лечащим врачом можно ли вам заниматься в бассейне, какое время, какие нагрузки он же вам выпишет справку о вашем здоровье и проконсультирует по поводу гигиены и поведения на тренировках. Это чудесный вид спорта, что тонизирует и бодрит это однозначно!! Удачного заплыва!

Если так боитесь, то не ходите в бассейн. А если все же решились, то1.Есть группы для начинающих. 2.Есть такие бассейны, что справки от врачей не спрашивают (позвоните-узнаете правила) 3.Грибок можно, если без резиновой обуви ходить (до бассейна). 4.Это как жетак умудриться подцепить вен. заболевание. Это чем же там и с кем заниматься?

Главное когда пойдешь в бассейн помочись в него

справка нужна от терапевта.
в одежде не приносите дорогих вещей и деньги
аккуратно ступайте по плитке мокрой скользко (потом привыкните) ,
главное в сланцах проходить до самого бортика,
на первых занятиях слишком много не плавайте, нагрузку и расстояния нужно увеличивать постепенно,
плавание чередуйте упражнениями у бортика (махи, повороты и т. д.)

для женщин нужна справка от гинеколога, венеролога а так же от дерматолога. Советую начать занятия с тренером. Бассейн это очень полезная штука, нагрузки идут на все группы мышц. Удачи