Здоровый образ жизни

Какой вред организму наносит вегетарианство?

Если грамотно заменить животные белки растительными и (или) употреблять яйца и молочные продукты) - то никакого.
Владимир Александров
Владимир Александров
6 825
Лучший ответ
Я не ем мясо (непосредственно мясо, колбасы, курицу) , но иногда употребляю морепродукты, рыбу.
Дело в том, что белок, содержащийся в мясе, наиболее необходим мужчинам. Для женщие же
полезнее Омега 3 жирные кислоты, содержащ. в рыбе.
Мясную пищу заменяю орехами и не отказываюсь от молочных продуктов (сыр, кефир) .
Мясо не ем уже 5 лет.
ПП
Паша Попов
83 937
до окончания формирования организма вообще нельзя быть вегетарианцем - ибо в растительной пище нет многих аминокислот, которые необходимы для НОРМАЛЬНОГО развития организма
короче - после 20 лет ешь что хочешь
Вегетарианская диета способна защитить организм от атеросклероза, рака, ряда сердечно-сосудистых заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта; также при наличии аллергии на животные продукты или неприятия их организмом.
Самым полезным является «пескетарианство» и «поллотарианство» -
отказ от красного мяса, но употребление в пищу рыбы и морепродуктов (пескетарианство) или птицы (поллотарианство) .
А вот "веганство" может нанести вред здоровью!
Веганы употребляют исключительно растительную пищу и, как правило, бойкотируют любую продукцию, в производстве которой как-либо использовались продукты животного происхождения (яйца, мед, молоко, сыр....)
Ну, например при туберкулезе
Я вообще не думаю что нужно сидеть на ветерианстве. Бог на создал всеядными и указано в Библии какое мясо есть можно, какое нет. Я уважаю вегетерианство только во время поста. Мы-белковые тела, и нам белок необходим.
почти никакова, если правильно питаться вегетарианской едой.

да мы почти все вегетарианцы скоро будем, в мясе сои больше с каждым годом)
Да никого, если правильно просто питаться. Монахи всю жизнь живут на постной пище, а вполне трудоспособны и долгожителей среди них немало. (Давний пример - Сергей Радонежский)
Хороший вопрос