чем полезна правильная осанка?

Правильная осанка -это прежде всего -минимальные нагрузки на позвоночник, исключение сколиоза и других заболеваний позвоночника, связанных с искривлением и большими нагрузками. Висение на турнике -это в любом случае полезно для позвоночника, если нет противопоказаний.

На счет праны (ци) все правильно. Но есть и еще одно - более прозаическое. К позвоночнику сходятся нервные окончания от всех без исключекния органов. При защемлении нервного окончания оказывается негативное воздействие на орган. Можно, к примеру, долго и безуспешно лечить почки. А причина будет крыться в защемлении соответствющего нервного окончания.
На счет стимулов.. . Хм. по Вашему аватору непонятен пол. Для девушек лучший стимул, что при согнутом позвоночнике прибывает в районе живота.. .
Для того чтобы легко держать спину прямо нужен хорошо развитый мышечный корсет. Зарядочка простенькая каждый день или массаж. Турник помогает увеличить растояние между межпозвоночными дисками. Это, конечно, хоршо, но спину от этого прямее держать не будете.

Прямая осанка имеет ооочень большое значение: не будет болеть спина, лучше будете дышать (ведь ссутулившись полной грудью вздохнуть не сможете) , соответственно в кровь и соответственно в мозг будет больше поступать кислорода, кроме того, прямая спина - это во многом залог защиты от различных болезней.

http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/correct-bearing.html--
почитай, сдесь всё понятно!!!

Неправильная осанка зажимает развитие внутренних органов - да собственно в любом возрасте - Как исправить - думаю только силой воли - или доску на спину прибить.