Вот всё думаю - если спать с полным Желудком, то - крепче, а на пустой - дольше?*

Йоги когда уходят в глубокую медитацию, не пьют и не едят!

Желательно не есть и не пить чай за 4 часа до сна .
Но почему то при такой ночной жизни все идет в разнобой. .
Не получается ((
А в спячку, то впадаешь внезапно посреди дня, то не уснуть всю ночь.... ибо интересно общаться и искать интересные вопросы..

съесть свой моск.... или выпить его через трубочку в ухо, если моск уже расплавился....

на пустой - жратва снится! Проверено.

Сложный вопрос. Наверное, лучше всего воспользоваться опытом медведей. Они кушают перед сном, но принимают меры по защите себя от злонамеренности кишечника. Не знаю, сработает ли такое с человеком, но ничего другого предложить не могу. Просто в голову не приходит. :)

В Азии днём очень жарко и еда просто не лезит. Поэтому фраза "завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу" просто неуместен. Практически не завтракают азиаты, обедают так себе и плотно ужинают. Поверьте такой полход на сон не влияет абсолютно

Желудок.. . Кишечник.... Это для обычного Сна.. .
А для Спячки - главное правильно запастись Жиром.. .

блин, ну и вопрос! мозг сломать можно! чтоб кишечник не будил, надо есть что-то долгоперевариваемое=)) кирпич самое оно=)) привет

На пустой желудок могут сниться голодные волки- она тебе нада? Спи спокойно, дорогой товарищ!

я ем за 1-2 часа до сна.

Вопрос конечно интересный. но мне кажется ответ прост. Мы всего лишь те кто мы есть, на голодный желудок можно заснуть, но тогда появляются круги под глазами, плохо себя чуствуешь, мы ведь не медведи, что умеем лапу сосать. Поэтому я кушаю лёгкий ужин и недумаю о том как бы поесть, а желудок не посылает импульсов в мозг. Поэтому я с удовольствием засыпаю.