Как бросить курить? Пластырь и таблетки не помогли. Нужен реальный совет.

сейчас препарат чампикс вышел, знакомый реально сказал помогает, хотя курильщик злостный был... сказал от сигарет тошнить начинает... единственный минус 1 упаковка больше тысячи, а на курс надо где-то 3-4

Никоретте есть еще в пластинках жевательной резинки, с разным содержанием никотина.
После тех, что с высоким содержанием, от табачного дыма просто тошнит.
Так что или бросите, или просто бросить не хотите.

Обратитесь за помощью к Богу. Он поможет, если вы действительно хотите освободиться от зависимости.

Сила воли))) Проанализируйте зачем и для чего вы курите?? Какая цель? Задымить легкие? Или, что похлеще)) Впишите на бумагу в два столбца, плюсы и минусы курения)) Подумайте,, и больше не курите!! Мы не должны быть рабами своих привычек, а уж вредных и подавно,,

покури потом приблизь ко рту лист бумаги выдохни и когда твой выдох отразится спроси себя найдется ли мужчина который захочет тебя поцеловать?

Слышал сейчас кодировка появилась от курения, укол вроде 14000 стоит)

Найти в интернете социальную рекламу против курения- рука потом не поднимется

Аллен Карр. Знаю по собственному опыту, тяжело первые 2-3 дня. чувствуется реальная тяга к сигаретам, нервозность, желание что-то съесть. . потом легче - остается только психологическая привязанность. так что просто надо захотеть.

Для меньшего урона своему здоровью, идешь к неврапотологу, мне прописывали систему из нескольких успокоительных, в зависимости от твоей зависимости.

уехать в глушь. без денег. я так месяц посидела. и ломка вся прошла по возращению в город. захочешь - бросишь!

если есть огромное желание бросить, то ты обязательное бросить, стоит только очень, очень, очень, очень, очень захотеть. Вот я например не курил и не когда не захочу и не буду!

прочитай книгу написал Ален Кар, знаю много людей, которые бросили таким способом.