научите бросить курить навсегда

Если бросите, то самое главное не начать снова. И опасное время это 7часов, 7 дней, 7 недель, 7 месяцев, 7лет после того как бросили. Перетерпеть это время и будет тебе счастье.

7 лет назад, 18 ноября, во всемирный день борьбы с курением, мой муж пообещал мне бросить курить. Я не поверила, махнула рукой. А он бросил, вот так, одномоментно. И уже целых 7 лет держит слово.
Удачи.

Да просто не курите и всё. Решите для себя, что Вы ДОЛЖНЫ отличаться от толпы. Так же и с алкоголем. Только лучше сначала всё-таки бросить употребление алкоголя, чтобы на первых порах контролировать себя. (Из собственного опыта)

Нет такой таблетки-съел и бросил курить. Это только сила воли, которой можно помочь какими то средствами. Я пробовала все, но если нет этой силы, твердого слова-никогда, ни одной, то все на смарку. Курю. И бросила бросать курить.

я взял и 8 лет назад бросил, В чём проблема то? Хочется вопрос задать, покрасоваться ?

почитайте Алана Карра, многим помогает

У меня есть то, что я опробовал на себе 1год и 7месяцев назад, мне хорошо, если будет желание, могу поделиться.

съеште блок сигарет бросите

У меня всё просто-если я что-нибудь захочу, я этого всегда получаю. Я беспокоюсь о своем внешнем виде - коже лица, зубах, ногтях - курение не для меня! Я 9 лет курила и решила что мне уже хватит. Сейчас я себя отлично чувствую и нисколько ни жалею о своем выборе. Я сильная личность - слабаку бросить не дано!!!