Какие продукты повышают/понижают давление?

Дорогой Олег, повысить давление проще, чем понизить. Если речь не идёт о заболевании, например гипертонической болезни 2-3 стадии, то можно ещё сделать что-то пищевыми добавками. Я думаю, что комплексная диетотерапия, то есть изменение питания, а не отдельные продукты, дадут более существенный эффект. Повышение давления: шоколад горький, крепкий чай, растворимый кофе, всё без сахара, кока-кола без сахара, то есть с сахарозаменителями, говядина свежая в виде большого стейка, грамм 250-300, не до конца прожаренная с салатами из овощей (солёные овощи типа маслин обязательно добавить) в виде гарнира - главное, чтобы не наедаться до отвала, поэтому кроме овощей никакого гарнира, из трав зверобой и жень-шень очень хороши. Интересная и полезная смесь, несколько повышающая давление: равные части сушёных яблок, кураги, чернослива, грецких орехов и мёда (через мясорубку и перемешать) , принимать по столовой ложке 2-3 раза в день. Маточное молочко пчелиное, если достанете свежий и чистый продукт, с утра по 50-200 мг в зависимости от индивидуальной чувствительности - дней 20-30 принимать. Поливитамины высокодозированные - спросите в аптеке - в большинстве несколько повышают давление. Понижение давления: рыба, морепродукты, суши и сашими (японские блюда из сырой рыбы) . Сладкие напитки типа спрайта, мясо-гриль курица, индейка с печёным целым картофелем и соусами на основе сметаны, солёная рыба, свежая земляника и побольше, свежая спаржа и тоже побольше, безалкогольное пиво, из трав пустырник. Были раньше очень хорошие и супер мягкие препараты в продаже в России (в паре принимать) : дибазол и папаверин - поговорите с врачом - практически никаких побочных действий при правильной дозировке. Вот вам ещё индикатор на другие продукты, снижающее давление: продукты, после которых вас клонит в сон. Сможете вообще отказаться от чёрного чая и кофе на пару месяцев, конечно и от алкоголя и курения само собой? Вот вам и снижение давления. Мои рекомендации - не рецепт и не врачебные предписания, а частная информация, помните об этом. Большой привет. Мира Лоенгрин.

Чай, кофе, приправы. -повышают. Лимон-понижает.

Понижает давление хорошо калина красная, рябина. Заваривать и пить, или так есть. Понижает зелёный чай.
Повышает чёрный чай, кофе, шоколад

Повышают давление кофе, шоколад, женьшень.

Понижает давление сок черной рябины, но повышает тромбоциты. Понижает давление корица с кефиром на ночь, полчайной ложки на стакан. Повышает давление крепкий сладкий чай, не зеленый.

Жимолость - стабилизирует.

Зеленый чай, калина понижает, а кофе, какао и шоколад повышают

http://tonomet.ru/produkty-ponizhaushie-davlenie.html
http: // ecoportal. ru/news. php?id=3823
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/harmful-product.html

чай с мятой понижает калина повышает

Сало, жирная, соленая, острая пища - повышает давление. Калина, яблоки, зеленый чай - нормализует.