как безболезнено бросить курить , курю 22 года.

Сесть и подумать : " А нужно ли тебе это"
Если сила воли сильна, то обязательно бросишь.
=========================================

Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 14 из 15 бросили, и просто счастливы. Безболезненней способа не знаю.
http://www.koob.ru/karr/

Курил без перерыва 12 лет и вот 14 марта 2001 года решил бросить. С того момента до сих пор не курю. Не занимайтесь самообманом. Если вы сами не бросите, то никто и ничто в этом мире не поможет вам это сделать. Удачи в борьбе с вредными привычками

Кури и радуйся жизни.

Государственный центр лечения табакокурения. Бесплатный

Скачай и посмотри "Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить"... Только, чтоб не дёргали при просмотре. Там нет про силу воли и т. д. Просто смотри внимательно. Цепляет. Может сработать попозже...

Просто не курить и всё. Задайтесь целью чем-то отличиться от толпы и всё получится. (собственный опыт) .
Ещё можно не пить спиртное как все и не ругаться матом, уступать место женщине и пожилым людям в транспорте.

Нужно НАУЧИТЬСЯ не курить. Да-да! Нужно заново учиться жить без сигареты. Нужно ИМЕННО УЧИТЬСЯ, а не бросать на "силе воли". Нужно нарабатывать новые стереотипы поведения после сна, еды, стресса и других моментов, когда тянет к сигарете.
Именно поэтому нужно ставить на мозги, а не на "силу воли".

Бросать нужно, основываясь на МЕТОДОЛОГИЮ, на СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫЙ ОПЫТ, а не на какой-либо отдельный совет в 2-х словах. Идеального одного совета, как бросить курить, просто не может быть, как не может быть одной таблетки от всех неврозов человека.

Узнать КОНКРЕТНО, как бросить курить, вы можете на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

УУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!! Сколько здесь этот вопрос задавали!!! Я и сама задавала... В основном советуют прочитать Аллен Карра"Легкий способ бросить курить"Если не читали, то прочитайте обязательно! Можно скачать ауди вариант и загрузить в телефон!!!

Кури, раз спрашиваешь. Значит нет причины . Перистать, а не бросить:) . Ты ничего не теряешь, а преобретаешь:))))))))))))))))

Врбще это просто вредная рвычка, о сигареты сейчас обрабатывают синтетикой, вызывающей пивыкание. Сначала замените чем нибудь сигареты - семечка, сосательные кнфеты, жевачки. Потом обратитесь врачу и он вам пропишет препараты, очищающие кровь, печень и весь организм

прочитай книжку "Легкий способ бросить курить". У меня отец курил примерно столько же, после прочтения бросил моментально. не курит уже год.

А зачем бросать курить? Ну правда, 22 года курили, зачем теперь бросаете-то?

Почитать книгу! В реале не верил сам пока коллега с 10-ти летним стажем не бросил...