Какие способы заставить себя начать правильный образ жизни вы знаете?

Это зависит от того какой ты человек, регулярный или нет, а вообще нужно желание и работа над его воплощением (одного желания недостаточно=)),первое время будет тяжело

1.Начинай с питания, допустим я предпочитаю утром хорошо поесть, в обед средне, а на ужин просто побаловать себя чемто легким, определись для себя, главное режим (не обязательно строгий плюс минус час ничего не решает)
2.сон - нужно определиться сколько тебе нужно поспать чтобы чуствовать себя хорошо, я ложусь в 11 или двенадцать часов
3.займись спортом, выбери вид который больше нравится, я предпочитаю плаванье, можно заниматься дома но дома тяжело себя заставить, проверено=),лучше ходить куда нибудь

ну вот в принцыпе все что нужно главное не ленись и не сачкуй, не кури, пить можно но немного, раз в неделю бокальчик пива или вина не помешает, главное чтобы не гадость всякая, кушай фрукты и все будет ОК!

Да еще выделяй пол часа времени чтобы просто посидеть и подумать, чтобы тебя ничто не отвлекало

Правильнее было бы задать этот вопрос, прежде всего, самой себе!!!

Надо разлюбить себя.

начиталась Малахова+, сразу залезла в инет.. пособирала кучу информации ...узнала сколько паразитов в человеке живет и решила от всех избавиться способом очистки.. .
тепрь решила для себя-все в моих руках.... неделю уже пью кефир, подсела на тыкву (оччень полезный продукт)) )
ем йодированную соль, вообщем рада . что начала.... ах, да! ! тыкву жарю иногда как картошку-оччень вкусно.... когда голодная-сырую ем, тож вкусно...

зарядка по утрам

Сила воли!

Ни одного. Но иногда честно пытаюсь что-то изменить. Жалко что я для этого слишком ленива, поэтому всё остается по-прежнему.

Все зависит о Вас!

я знаю 5 состовляющих, чтобы быть здоровым.
1- психологически нужно быть готовым к зжоровому образу.
2- воздух - дыхательные упражнения
3 - вода - вода должна быть чистая (отфильтрованная) , не газированная.
4- пища ( аминокислоты, витамины, минералы, жирные кислоты, )
5- спорт ( потение обязательно, выводятся через пот все токсины и отравляющие организм вещества. )
вот это самое главное, для здоровых людей.
а для больных нужно еще в добавок ( очистка организма полная, от паразитов и т. д. , защита нужна)