Какой чай лучше пить на ночь? Черный, черный + лимон, зеленой?

Чай на ночь пить нельзя по оченьмногим причинам, первая-тонизирует организм, т. е бодрит, причем зеленый в той же мере, что и черный! Второе, вызывает отеки, усиленную работу почек и так далее. Поэтому, любые жидкости прекрашаем пить после 19 часов вечера, в крайнем случае воду маленькими глотками. Чтобы лучше спать пейте стакан теплого молока с ложечкой меда. Медленно, со смаком. Очень рекомендую. Если молоко не пьете, то замените его стаканом теплой воды. Спокойной ночи!

зелёный или белый, а лучше заварить липу - будете спокойно спать

Тёплую чистую воду. За час до сна.

Я пью на ночь горячую воду с лимоном и немного сахара.

Зелёный чай понижает давление. Чёрный наоборот повышает. Так что выбирается в зависимости от Вашего состояния здоровья, что для Вас лучше.

лучше не пить. в чае - кофеин, он способствует возбуждению обычно.. .
хотя, у меня мама, чтоб лучше уснуть, на ночь пьет крепкий вареный кофе.. .
так что выбирайте опытным путем.
я бы советовала начать с отвара ромашки.

Никаких чаев на ночь, только травяные успокоительные настои, а еще одно действенное средство набить в мешочек сухие шишки хмеля и класть возле подушки когда спать ложишься... спать будешь как младенец, на себе проверяла. Сладких снов))

любой можно

Лучше кефирчик

лучше принять ванну с валерьяной или мелисой!! !
тогда спать будете спокойней! чаи мочегонные и ка подтверждается содержать кофеин.. лучше аромотеропию! и удобную подушку!

Чай на ночь пить нельзя.

наночь чай вообще лучше не пить! это тонизирующее средство!

а говорят, что лучше зиииилееееный.. . только не горячий.. . он вроде успокаивает и тд

зеленый

Ха-ха, в белом чае как раз кофеина предостаточно, он идеален для раннего утра, вот так! А вечером пейте улуны, в них меньше всего кофеина, либо сборы из следующих трав: мелисса, мята, душица, боярышник, лаванда, шиповник, либо просто тёплое молоко с ложкой мёда! И пусть сон будет крепким и здоровым!

Ройбуш или слабый зеленый с мятой

Я бы посоветовала белый. В нем минимум кофеина и успокаивает. Но только не липтон!!! На россыпь (но удовольствие не из дешевых)