Замена протеиновой барматухе?

Протеин, или белок, – это вещество из которого состоит мускулатура и все соединительные ткани нашего организма, поэтому при занятиях спортом белки имеют большое значение для восполнения жизненных сил в восстановительный период, нормализации обменных процессов, улучшения кислородного обеспечения во время тренировки, повышения антистрессорных качеств и пр. Белки участвуют практические во всех биохимических реакциях организма, поэтому достаточное их количество качественно и положительно сказывается на спортивных результатах.
Источник белков - это мясо животных, птиц, рыб, насекомых, яйца, молоко... Поэтому при занятиях спортом эти продукты необходимо употреблять.
Что касается белых грибов, то они являются отличными стимуляторами пищеварения, лучше даже мясного бульона, однако по содержанию белка уступают другим видам грибов, например подосиновику, так же пищевых микроэлементов в них меньше, чем скажем в сморчках или лисичках... Более того белок свежеприготовленных белых грибов очень плохо усваивается ...только после сушки белок становится доступным для пищеварительной системы, усваивается до 80% белка сушёных белых грибов.
Дешевле и питательней - это 300 мл молока, два яйца в блендере взлахматить - эффект даже лучше, ведь яйцо по сути идеальный продукт питания - жиры и белок! И потом еще кусок мяса скушать - супер заряд!! !
Из протеиновых напитков наверно лучше доверять своему чутью и проверенной информации о производителе.

лучше Гербалайфа люди ничего не выпускают и еще лет30 ничего лучше его не будет!!!

Действительно, вкусная зараза, работает, но дорогая... и пить надо постоянно!