вреден ли витамин Е в больших количествах?

Возможные нарушения при нехватке витамина Е
- Ослабление остроты зрения;
- Дряблая кожа;
- Повышенная утомляемость;
- Воспаление пищеварительного тракта;
- Бесплодие;
- Сердечные заболевания;
- Нервозность, раздражительность;
- Рассеянность;
- Старческие пятна на коже.

В каждом кубическом миллиметре крови содержится до 5 миллионов эритроцитов. Без защиты витамина Е они в течении одного только дня потеряли бы половину своей эффективности.

Витамин Е также сначала упаковывается в белковую оболочку и в виде так называемого холомикрона через лимфатическую систему направляется в печень. Из печени витамин Е с потоком крови проходит тот же путь, что и триглицериды и другие жироподобные вещества к жировым тканям или к клеточным мембранам. Вследствие этого витамин Е распределяется в организме более равномерно, чем схожие с ним растворимые в жире витамины А и D. Таким образом, витамин Е в больших дозах далеко не так опасен как витамины А и D.

99 % избытков мирно дремлет в жировых клетках вместе с триглицеридами

Витамин Е содержиться в орехах и семечках, ешьте в любых колличествах, вреда не будет.

да

серьезные последствия может вызвать передозировка витамина Е. Вы можете почувствовать апатию, утомляемость, проблемы с пищеварением, нарушение зрения и слабость. Если витамина Е слишком много, то он препятствует усвоению других витаминов. Очень опасна передозировка витамина Е для людей, употребляющих никотин. Есть сведения, что сочетание курения и передозировки витамина Е грозит инсультом.

Интересно то, что вообще-то витамин Е нередко прописывают больным в кардиологии. Но очень часто именно применение витамина Е провоцирует различные сердечно-сосудистые проблемы.

любой витамин вреден в больших количествах

В больших колчествах всё вредно

прочитайте инструкцию, у всех витаминов есть противопоказания. первое - это аллергия, в больших дозах - отравление, интоксикация организма

читаю ваши ответы и не перестаю удивляться: ну и бред! Полнейшая безграмотность по поводу витаминов. Значит займемся ликбезом. Первое: синтетические витамины не то же самое, что и натуральные. Некоторые витамины поддаются синтезированию, но не все. Второе: натуральный витамин Е состоит из 8 изомеров. Ученые научились синтезировать только один из восьми изомеров. Поэтому тот, который продается в аптеке, нужно пить дозированно. Передозировка действительно может быть опасна. Что касается натуральных витаминов, то передозировки на них не существует. В настоящее время ученые нашли способ извлечения витаминов из растений. Эти витамины можно принимать без всякого риска. Знаю это по себе. А что касается потенции, то натуральные витамины плохо повлиять на нее не могут, в том числе и витамин Е. Только положительно. Это я Вам, Саша, точно говорю. Так что делайте выбор в пользу натуральных витаминов. Не пожалеете.

Да любой витамин вредний в любих количествах.

Вреден!

Витамин Е способствует усилению потенции, в спортивном кругу используют его строго ограничено2-4 табы в день. Задерживает кислород в мышцах-слегка увеличивается мышечная выносливость.