Люди добрые, ответте пожалуста: как можно избавиться от кошмарных снов? Заранее спасибо.

Постоянно: полчасика на свежем воздухе перед сном, за 2 часа до сна никаких физ. упражнений, тяжелой еды, компьютерных игр. , душ, комнату проветрить, слишком тепло не укрываться

Личную жизнь привести в порядок...;)

Надо обратиться к Богу, читать молитву на сон.
Когда Вас одолевает страх и беспокойство за себя или за своих близких, это Ваша душа - вещун доносит до вашего сознания скрытую информацию. Чтобы устранить грядущие неприятности, о чём и говорит ваш страх-беспокойство, молитесь. Есть очень мощный молитвенный оберег это молитва Николаю Угоднику. Если есть тревога, молитесь беспрестанно, изо дня в день и в день по много раз. Есть страх, молитесь. Но наступит такой момент, Вы себя поймаете на мысли, от чего я не читаю молитву? Когда вы прислушайтесь к себе, к своей душе, Вы поймете, что у Вас прошла тревога-страх, это значить ваша молитва дошла до Бога, ваша просьба достигла Бога, Он услышал Вас и ответил Вам. «Николай, Угодник Божий, помощник Божий, ты и в доме, ты и в поле, в пути и в дороге, на небесах и на земле спаси и сохрани меня ( или имя за кого Вы молите-просите) от всякого Зла. » Молитва читается трижды и после каждого прочтения трижды крестите или себя или того на кого вы читаете со словами: : «Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь» . Когда вы читаете на кого-то, надо мысленно представлять образ того человека или читать на его фотографию, и крестить или мысленный образ или фотографию. Если вы читаете в течение дня, то читайте тройками, после прочтения молитвы три раза креститесь и три раза читаете, и т д. и т. д. . Действие молитвы усиливается если Вы зажжете свечку.

В своё время я избавился от ночных кошмаров навсегда ...
Как ?
А перестал жрать на ночь....

Пей аспирин и грызи мясо с острым кетчупом. Это проединсультное состояние. А в корне спасет стрептоцид.

согласна тоже... нарушение психического состояния.... надо проконсультироваться у психиатра

прогулки перед сном на свежем воздухе

Последите, что вы едите на ночь. Может быть, дело в этом...

вообще кошмары - симптомы некоторых неврологических заболеваний

напейся до безпамятства водки

может пить успокоительное ил супрастин.. перед сном... И не смотреть ужастики.. Мне после них все мерещится!

старайтесь чтоб в течении дня у вас было позитивное настроение.. . и меньше смотрите фильмы ужасов и поменьше растравайтесь из-за пустяков