какие продукты могут быстро поднять жизненную энергию ? не зря говорят, что человек - это то ОН ест?

Быстро ничего не делается. Это должен быть образ жизни, куда будет входить весь комплекс. Все мы разные, да и у всех разные проблемы в организме. Одни должны поднимать иммунитет, другие гемоглобин и т. д. Например мой организм хорошо реагирует на голод и природуЖизненные силы вырастают в разы.. Но это тоже нужно делать с умом.

Мяса кусок) Телятинка сочная, мммм)) ) И с помидорками ее. А вообще жень-шень и мате.

Бананы сок гранатовый и ненадо говарить, что бананы едят обезьяны Слоны за милую душу уплетают.

Поднять жизненную энергию - значит поднять гемоглдобин - это основное. Я делаю так:
Главное место в списке занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.
Самый легкий и эффективный способ повысить гемоглобин с помощью грамотного питания:

— красная свекла (в самых разных вариантах
— сок, салат с сырой свеклой, борщ) ,
— зелень (салат, крапива, сныть) ,
— яблоки (особенно сорт «антоновка» и вместе с косточками; для ребенка хорошо печеные яблоки) ,
— морская капуста (ламинария,
— гречка (особенно хорошо помогает порошок из гречихи: обжарить сухую крупу, помолоть на кофемолке, переложить в сухую баночку и принимать по 3 ст. л. 4 – 5 раз в день) ,
— гранаты (если используете гранатовый сок, пейте его медленно, маленькими глотками, чтобы лучше усваивался) ,
— красный виноград (аккуратно, может пучить, но хорошо улучшает картину крови) ,
— сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши) ,
— соки из яблок, сливы, черной смородины, абрикос,
— ягоды черешни, абрикосы, виноград, айва, черника, голубика, малина, смородина, ежевика, земляника,
— яичный желток,
— свежие мясные продуты (не полуфабрикаты, не консервы, не колбасы) ,
— печень и другие субпродукты.

Зайди на сайт доктора О. Г. Торсунова (Торсунов точка ру) .
Удачи!

"Не надо теоретизировать насчет возможностей здорового естественного питания. Действительно, несколько можно улучшить свой рацион, но, во первых, необходимо считать калории, добывать массу продуктов, готовить их особым образом, составлять немыслимые композиции и т. д. Это ежедневный кропотливый восьмичасовой труд для отдельного человека. Вряд ли у каждого есть домашний повар и диетолог в одном лице. Во вторых- нет у вас возможности зимой доставлять самолетом из южного полушария только, что сорванные с грядки овощи и фрукты. Улучшит же подобный рацион поступление питательных веществ в организм процентов на 20. Кроме того, слаб и недисциплинирован человек по природе своей, и все мы, как правило, делаем и едим не то, что нужно, а то, что хочется. Так, что не надо впустую сотрясать воздух! " ССамый простой, доступный и действенный способ "поднять жизненную энергию"-это регулярное употребление качественных, натуральных витамино-минеральных комплексов! Весь мир это делает уже давно, в США, к примеру, еще в 1994 г. на уровне гос. закона был объявлен приоритет развития этого направления здравоохранения. В десяти строках всего не напишешь, на эту тему в моем видео много материала, рекомендую посмотреть, если действительно интересно! Удачи!

Спиды

Икра красная, к примеру.
Только натуральная, а не из магазина.
Горький шоколад (тоже настоящий нужен, а не химический) .

Поищи на туристических ресурсах, обычно у туристов в рационе много чего полезного - питательного... .

То есть вбей в яндексе к примеру - питание туриста

Вопрос, кстати немного не понятен. Надо-бы поконкретней. К примеру вот людям после больнички или в период болезни очень куриные бульоны помогают.. . Просто поднять - это немножко непонятно. Может быть фрукты понадобятся одному, а другому - мясо.... от многого зависит.

Попробуйти БАДы фирмы Тенториум. Мне помогает.