Какие есть способы повышения жизненной энергии? Поделитесь рецептами, пожалуйста!

Отсюда выходит, что кто не делает, и не пускает в ход всех своих сил, и не трудится до восчувствования бессилия, и в сем чувстве не взывает о помощи, тот и не получит ее, и пусть не ждет; равно, кто, сделавши, себе приписывает дело, тот себя обманывает; и в другой раз, бросившись на тоже дело с мыслью; вот де, для нас это ничего не стоит, - не силен бывает сделать его, и хотя воззовет наконец о помощи, не всегда получает ее, в наказание и в научение. Феофан Затворник.
мне помогают фрукты и овощи. иногда их ем, слив штук пять, или перец болгарский сьем и все хорошо, лёгкость и при этом нет голода. настроение улучшается. вот ешь-ешь суп с мясом или пюре с курицей, вроде не голоден, но чего-то не хватает. нужно в день хоть чуть-чуть сьесть фрукт или овощ, три огурца или одну грушу. без сливочного масла у меня вообще глаза болят, с утра. печонку тоже ем, она дешевая и полезная. как сьем фрукт, чувствствую силу живительную, но их нельзя много есть из-за кислоты. если у меня например пост, и я не ем мяса, то фрукты не очень-то идут, во рту уже слизистая от одного мандарина болит. а если я ела полдня мясное, то конечно, такой реакции нет, наоборот нужно немного чего-то такого.

мясо красное особенно говядина в нем витамин в 12 кусок печенки и ложка кизила совместно это железо мед орех изю

Ешь нормально.

В баню сходи.

Притчи.

влюбиться, помочь кому-нибудь, поесть вкусняшек)

1. не тратить ее куда ни поподя - тело синтезирует ее, а ты может тратишь сверх нормы понапрасну.
2. жить правильно в гармонии со своим телом (питаться правильно, правильно заниматься спортом и правильно отдыхать) . это общий рецепт.

жизненная энергия? what? иди покушай и в школу.

спорт
пассия

Здоровый образ жизни.