Ваш способ повышения иммунитета?

Я каждый год сушу листья смородины, и всю зиму завариваю в чайник вместе с заваркой 3-4 листика. Раньше дети часто болели, потом посоветовала одна бабушка этот рецепт, очень просто и вкусно и дети реже стали болеть.

Народные рецепты повышения иммунитета

• Отличный иммуномодулятор, знакомый еще нашим прабабушкам, столетник, по-научному - алоэ. Приготовить укрепляющее лекарство просто: полстакана сока алоэ смешать со стаканом меда, добавить стакан кагора, принимать по чайной ложке 2-3 раза в день перед едой.

• Молочай Палласа, растущий в Сибири и на Алтае и называемый в народе 'мужик-корень', - мощный иммуномодулятор. Это растение ядовитое, поэтому требует осторожного применения, передозировка недопустима. Для приготовления берут 25-50 г сухого корня, заливают 0,5 л водки, настаивают 3 недели в темном месте.

Принимают строго по 7-10 капель три раза в день от одного до трех месяцев.

• Укрепляющий и успокоительный сбор (кроме укрепления иммунитета он снимает аритмию, учащенное сердцебиение и полезен при неврозах) . Сушеница топяная смешивается в равных частях с мелиссой, корнем валерианы, шишками хмеля, цветами липы, травой душицы, пустырником и семенем кориандра. Заваривается сбор в предварительно ошпаренном заварочном чайнике из расчета 1 ст. ложка (с верхом) сбора на 0,5 литра крутого кипятка. Чайник накрыть и дать настояться 1,5-2 часа. Выпивать порцию за день в 2-3 приема.

Пью витамины. Болеть стал гораздо реже.

во-первых это хорошее настроение и позитивный настрой!
любовь хорошо повышает иммунитет))) )
ну а, если что-то более традиионное, то ем продукты полезные: Шпинат, бананы, чеснок, лук,
молоко, рыба. Правильно питаться очень важно!
и биологически активные добавки принимаю время от времени одной фирмы хорошоей.

Пищевые добавки и витамины. После долгого изучения остановился на продукции компании Nutrilite, которая была и остается лидером в этих вопросах.
Выгода очевидна - скорректировав питание, теперь практически не трачу деньги на лекарства :-)))

после бани кувыркаюсь в снегу галышом!!!

Отказ от ненатуральной еды, фаст фуда. Потребление немытых сухофруктов. Ничто не повышает иммунитет так сильно, как ежедневный контакт с источником болезней.

бады надо подбирать строго по анализу крови, так делают в Японии. Откуда вы можете знать чего вам не хватает? мы семьей пользуемся амминокислотой L-аргинин, одной из состовляющей белковой клетки. С возрастом она не вырабатываеться, и надо восполнять извне. Но какое сейчас питание и экология, расказывать не буду. Есть продукт, доступный каждому, в виде геля. Наноситься на слизистую (любую) и поступает в кровь. К каждой клетке. Могу поделиться информацией о продукте.

Для иммунитета

Чеснок. Съедайте по зубчику чеснока ежедневно или через день. Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залейте стаканом кипятка и через 40 минут можно капать по 4-5 капель в нос, полоскать горло.

Рябина. 2 ст. ложки сушеных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.

Красная пиша. Испанцы в сезон простуды укрепляют иммунитет, готовя блюда из красного мяса, печени, почек и жирной красной рыбы. В качестве гарнира опять же все красное - морковь, сладкий перец и помидоры, приправленные оливковым маслом. Плюс бокал красного вина.

Шиповник. Рецепт напитка: залить 8 столовых ложек сухих плодов 4 стаканами кипятка, добавить 4 столовые ложки сахара и кипятить 10 минут. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и разлить в бутылки.

Лук. 250 г лука мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0.5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавить две столовые ложки меда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день. Используется для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.

Редька, мед. Для повышения иммунитета приготовьте такое вкусное лекарство. Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по 1 столовой ложке меда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте в период сезонной эпидемии утром и на ночь по столовой ложке.

иммунал, иммунорм и много чего еще есть

лук чеснок и водка!

мед лимон чеснок!!!!