Здоровый образ жизни
посоветуйте, пожалуйста, ваши реально работающие методики повышения иммунитета, надоело которую зиму болеть (((
пожалуйста, только НЕ то что вы где-то слышали и просто читали. Мне важно именно то, что уже вами лично проверено и доказана эффективность метода.
реальных много
самое простое и действенное это закаливание
и натуральные иммуномодуляторы
самое простое и действенное это закаливание
и натуральные иммуномодуляторы
Обливание холодной водой (в душе) и периодическое употребление **синего йода**,собственного изготовления (до 25 лет-достаточно принять, натощак, всего один стакан и на год-забыть про простудные заболевания и про гриппы, посещающие страну. Пользуюсь этим способом-с 2002 года и за прошедшее время-ни разу не болел ни простудами, ни гриппом (прививками-не пользовался ни разу), возраст-63 года.
Навряд ли, кто из этой мелкоты смог бы похвастаться подобной стабильностью.
Навряд ли, кто из этой мелкоты смог бы похвастаться подобной стабильностью.
Вугар Аббасов
65 081
Вы НЕ СМОЖЕТЕ!
Но сказать могу. Закаливание:
Начинать с обычного мытья ног, каждый вечер холодной водой. Нет вы не потянете это.
Зарядка:
Каждое утро обычная зарядка минут в 30-40. Нет не потянете это.
Питание: нормальное питание. Овощи, фрукты. Нет не потянете это.
Доказано, проверено.
Но ВЫ НЕ потянете.
Хотя... А вдруг вы мужчина (от возраста не зависит это)
Но сказать могу. Закаливание:
Начинать с обычного мытья ног, каждый вечер холодной водой. Нет вы не потянете это.
Зарядка:
Каждое утро обычная зарядка минут в 30-40. Нет не потянете это.
Питание: нормальное питание. Овощи, фрукты. Нет не потянете это.
Доказано, проверено.
Но ВЫ НЕ потянете.
Хотя... А вдруг вы мужчина (от возраста не зависит это)
Зая .
99 957
Зарядка и закаливание
Юрий .
77 032
Маринованный чеснок. Вообще не болею.
Это тогда вам точно подойдет йодангин масло какао точно подойдет и понравится, он просто вкусный такой) Как какао получается) Так же больше фруктов и овощей, спорт, закаляться не для меня если честно)))
Nat 1111
8 920
мой опыт такой. зарядка по утрам и спорт-физкультура для здоровья. лук и чеснок в сыром виде ещё ем каждый день.
Дмитрий Туров
7 772
Закаливание, пчелиная перга и настой прополиса курсами
Vladimir Petrov
4 212
Чисто генетически зависит. Я не соблюдаю режим дня, не ем полезные продукты, не занимаюсь зарядкой и закаливанием, болею 1-2 раза в год, не больше
Мадиночка Kаюмова
3 381
Па паследним иследованиям ...имунитет нильзя павысить ...он либо есть либо нет
Максат Сайманов
3 255
Марина Герман
ссылочку не дадите, грамотей вы наш?
Похожие вопросы
- Посоветуйте средства и меры по повышению иммунитета? Реально ли искусственно укрепить иммунитет, если он очень слабый?
- Какие препараты реально повышают иммунитет?Надоело болеть!!!
- Витамины Посоветуйте, какие витамины купить для повышения иммунитета? !
- Какие есть варианты укрепить иммунитет, чтобы постоянно не болеть? Уже надоело..
- Ваш способ повышения иммунитета?
- Посоветуйте пожалуйста продукты питания, укрепляющие иммунитет
- Стоит ли работать с низким иммунитетом в детском саду? Постоянно болею (
- Способы повышения иммунитета
- А Вы используете чеснок для повышения иммунитета? Смотрите внутри. И как???
- А проведём рождественские каникулы с пользой - займёмся повышением иммунитета, поделитесь рецептами блюд, отваров ?
ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Beta-Glucans-with-ImmunEnhancer-Xtra-Strength-250-mg-60-Veggie-Caps/35770
ru.iherb.com/pr/Enzymatic-Therapy-Cell-Forte-IP-6-Inositol-Deep-Immune-Health-240-Veggie-Caps/2233
ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Immune-Modulator-with-Tinofend-60-Veggie-Caps/48807
ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Colostrum-240-Veggie-Capsules/52395
ru.iherb.com/pr/Enzymatic-Therapy-Esberitox-Supercharged-Echinacea-200-Chewable-Tablets/2180