Подскажите рецепты для повышения жизненного тонуса !?

Чаще бывать на свежем воздухе, достаточно спать, покушайте лучка и укропчика свежих, витаминичики и настойки женьшеня, элеутерококка попринимайте, больше двигайтесь, в еду добавляйте немного сырого лука (повышает тонус, добавляет витаминов) .
всё вместе каждый день будете делать и с вашим тонусом всё будет в полном порядке!

кому-что душ, прогулка, анекдот

1. Крепкий здоровый сон не менее 6 и не более 11 часов в сутки.
2. Яркие тона в интерьере квартиры и офиса.
3.Как можно больше положительных эмоций.
4. Больше овощей и фруктов в рационе.

правильное питание и здоровый образ жизни!

не пить, не курить, правильно питатся, и спортом заниматся (в рифму да?)

Баня закаливание здоровое питание массаж яркие тона режим физические нагрузки

супродин, геримакс с экстратом зелен. чая

1.Влюбиться
2.Пить настойку эелеутерококка или женьшеня
3.Заниматься спортом
можно еще много чего написать, но это-основное :).Удачи!

Через мясорубку: курага, изюм, чернослив, 1 лимон (без косточек) , грец. орехи, всё в равных пропорциях. Заправить смесь мёдом.

Ты должен:
1.Уважать свое тело как высочайшее проявление жизни
2.Избегать всякой ненатуральной и нежизнеспособной пищи и стимулирующих напитков
3.Употреблять только натуральную живую пищу
4.удлинять годы и укреплять здоровье для любви и милосердия
5.Перестроить тело, правильно сочетая активность и отдых
6.Очистить клетки, ткани, кровь свежим воздухом и солнечными лучами
7.Воздерживаться от всей пищи, когда болен умом и телом
8.Содержать свои мысли и эмоции в чистоте и спокойствии
9.Увеличиват. знания законов Природы, быть с ними в согласии и наслаждаться плодами своего труда
10.Заставить себя и других подчинятся всем законам Природы.

свидания романтические.... и усё будет в порядке)))))))))

Лично мне для повышения тонуса на весь день хватает одной капсулы микрогидрина (мощный антиоксидант).

если на спорт времени не хватает - эхинацея (шипучки)