Подскажите рецепты питательных коктейлей,помогающие худеть

Мне бы вес наоборот поднять... .
Худеть запросто ведь... .
Займись чем-нибудь физическим или умственным трудом!

Превратите ваш коктейль Формула 1 в СУПЕРКОКТЕЙЛЬ, добавив в него другие качественные ингредиенты. Экспериментируйте с этими натуральными ингредиентами по одному или в комбинациях, и вы увидите, какую пользу они вам принесут! Ингредиенты, смягчающие пищеварение: стебель имбиря, алоэ, биойогурт, голубика Очищающие: лимон, клюква, грейпфрут, яблоки, киви, черная смородина, виноград Энергетические: бананы, изюм, виноград, мед, манго Богатые клетчаткой: цитрусовые, яблоки, груши, киви, смородина и другие ягоды, фиги, бананы, овсяная каша Богатые антиоксидантами: гуава, черная смородина, папайя, киви, манго, черешня, апельсины, абрикосы, голубика Экспериментируя, вы сможете создать такие наивкуснейшие коктейли, как например: Коктейль "Клюквенно-вишневый"Вам понадобится одна порция порошка для приготовления коктейля Формула 1 Тропические фрукты, 240 мл клюквенного сока, одна чашка вишни (без косточек) , 344 кубика льда. Взбейте все в блендере и насладитесь неповторимым вкусом вишни и клюквы. Калории: 260 Коктейль "Сладкая дыня"Взбейте в блендере одну порцию порошка для приготовления коктейля Формула 1 Тропические фрукты, две чашки мускусной дыни и 150 мл биойогрурта, и вы получите незабываемое лакомство в одном стакане. Калории: 230 Коктейль "Имбирное лакомство"Взбейте в блендере одну порцию порошка для приготовления коктейля Формула 1 Французская ваниль, сок половины лайма, порубленный стебель имбиря (30 г) , 150 мл биойогурта и 4 кубика льда, и вы получите коктейль сенсационного вкуса. Калории: 270 Коктейль "Утренний"Взбейте в блендере одну порцию порошка для приготовления коктейля Формула 1 Французская ваниль, 150 г биойогурта со вкусом чернослива и половину банана. Вылейте взбитую массу в миску и добавьте 2 полные столовые ложки овсяных хлопьев. У вас будет удивительно вкусный питательный завтрак. Калории: 350