Подскажите,правильно ли я начал худеть

Все правильно, рыбу еще надо добавить в рацион и индюшку. а мясо если не едите, то надо заменять другими продуктами-углеводами. Например бобовыми, чтоб было полноценное питание. Потом надо режим соблюдать есть чаще и небольшими порциями. И физические упражнения нужны, хотя бы понемногу, что можете делать. И ходить надо. Начать хотя бы с этого.

не отказывайтесь от говядины!!!

да велосипед помогает, а вот от мяса не стоит отказываться, можешь просто сократить его кол-во в пищи, после 6 есть можно надо только знать что, не стоит на ночь есть фрукты, лучше есть овощи. получается если ты не ешь после 6 то твой организм голодает около 9 часов, а процессы в организме не останавливаются, в результате с утра может быть вялость или усталость, еще есть одна вещь которую надо знать, что с утра когда ты проснулся в первые два часа надо поесть.

Месяц в реанимации-ооой похудеешь

ешь, пока естся,)) ) а серьёзно.. . мясо ешь. . желательно 3 раза в неделю. . и с овощами. . кроме картошки.. . много зелени.... воды 2-3 л. в день

поможет.. .

чем вас так говядина смущает? Можно иногда и её и курицу.. . или рыбу.

а мясо желательно есть, хоть на пару. да велосипед это очень хорошо. просто не набивайте желудок до отказа.