Люди, скажите мне что делать? Вчера перенапряг мышцы и сегодня у меня очень сильно болят и мышцы и сухожилия! Больно рас

Нет!! ! просто надо хорошо отдохнуть. Я сам занимаюсь карате у меня они тоже болят поспи отдохни должно помочь!

Наливайте горячую ванну и на 20 мин. в заплыв. Массируйте больные места. Так быстрее пройдёт.

Примите ванну с арома маслами. И сходите к массажисту. На общий м-ж. Можно растереть тело мазь Бом-бенге, только немного и под тёплое одеяло. Лучше зделать это на ночь. Всё вредно, когда много.

купи мазь троксевазин

Полежите в горячей ванне. а потом растирочка и под одеяло... должно пройти

Наливайте горячую ванну и на 20 мин. в заплыв. Массируйте больные места. Так быстрее пройдёт, расслабиться надо... в ванне полежать или просто поспать... если не поможет то уж лучше сходи в аптеку и скажи чё за проблема. Проконсультируют. делай масаж и купи мазь траумель, Примите ванну с арома маслами. И сходите к массажисту. На общий м-ж. Можно растереть тело мазь Бом-бенге, только немного и под тёплое одеяло. Лучше зделать это на ночь. Всё вредно, когда много. Поспи само пройдет, Полежите в горячей ванне. а потом растирочка и под одеяло... должно пройти, ну типо сходи под душ и попроси ковонить сделать те массаж, Больно это значет повреждение в теле! Ляг и поляжи! Часа через два три пройдет! Ну в крайнем случаи завтро! И все норм будет! купи мазь троксевазин

Больно это значет повреждение в теле! Ляг и поляжи! Часа через два три пройдет! Ну в крайнем случаи завтро! И все норм будет!

расслабиться надо... в ванне полежать или просто поспать... если не поможет то уж лучше сходи в аптеку и скажи чё за проблема. Проконсультируют.

Поспи само пройдет

ну типо сходи под душ и попроси ковонить сделать те массаж

делай масаж и купи мазь траумель