Какие витаминчики пить, чтобы укепить ногти, волосы и...нервы?

попейте витамины Мерц.... такой флакончик белый... с оранжевой этикеткой.... для волос и ногтей средства лучше нет.... я до этого кучу всего перепробывала.... от Мерц"а волосы за месяц на 3 см выросли, перестали ломаться, а про ногти вообще... стали жесткими, блестящими.... и это уже после одного курса... Цвет лица тоже стал лучше, и даже круги под глазами от бессонных ночей (у меня ребенок маленькии) стали менее заметны... А нервы.... ну.... валерианочку попейте.... Удачки!

Для нервов--Берокка очень хороий комплекс. А для ногтей и волос Вита-шарм отлично подходит ну и Пановигар, сейчас принимаю как раз, середина курса, а ногти стригу 2 раза в неделю, задолбалась, отрастают быстро очень.

РУбать творог для ногтей и волос.... (если хочется таблеток то кальций Д-3 никомед) а для нервов валерьянку.... ну можно новопассит и ноотропил (только заменители ноотропила не берите)... .
Ну и регулярный секс.... че смеетесь - очень даже позитивно влияте на нервную систему....

Упаковка жизни+ Кальций Меджик, МСМ, Сустав-комфорт, Лецитин, Противити - это полный комплекс при этих проблемах.

Начните с коралловой воды, там и кальий и микроэлементы. Через неделю почувствуете себя лучше.

для нервов "magneB6" , а для ногтей и волос кальций Д3 никомед!!))

в течение месяца Мерц Бьюти - неделя перерыва - простой Мерц тоже в течение месяца. Сами удивитесь результату

можно попить ещё полный комплекс витаминов есть такие в аптеке

Все что ты написала относиться к Кальцию. Что он хоршо усваивался тебе необходимо еще пить витамин D3 и оч. желательно Мумие. Так же неоходимо употреблять в пищу продукты богатые Колагеном. Можно купить в виде добавки в любом спортивном магазине. Про вред от него я еще неслышал.

БЬЮТИ, ШЕВИТОН, АНТИОКС (Франция)