Бросила курть ради волос, зубов, кожи и ногтей, а они лучше не стали...

В вашем организме хроническая нехватка биологически активных веществ, он подает вам сигнал об этом, ухудшением состояния волос, ногтей, как бы говоря, что все, предел, дальше без помощи извне, я с этим справится не могу! Оттого, что вы бросили курить, их больше не стало. К тому же ваш организм будет стремится к очищению и отторжению накопившихся в нем продуктов курения, это также требует наличия определенных биовеществ в нем. А ваше питание, очевидно, "работает" не на вас, а против вас!

Плохие зубы, волосы, ногти, кожа.. . Эти страшилки придумали новомодние "борцы за здоровый образ жизни", так что поспешили Вы поддаться моде.

Главное, что они не стали хуже, продолжали бы курить, зубы становились бы еще желтее, налет курильщика был бы еще больше, а связи с волосами и ногтями я особо не вижу, разве что, когда куришь, то потом волосы и руки прованиваются табаком и во рту как кошки нагадили :), все время зажевывать приходится. Так что результат уже точно есть. Первый шаг Вы уже сделали, молодец!
Я когда бросила курить, заметила, что улучшилось состояние кожи, которая всегда была проблемной, реже стала простужаться, ну и все вышеперечисленное. Зубы же хочу отбелить или просто сделать профессиональную чистку у стоматолога.
Чтобы добиться желаемого пейте специальные витамины, делайте маски для волос на основе репейного масла, делайте ванночки с морской солью для ногтей, протирайте их лимоном, а под лежачий камень вода не течет!

за ними нужно ухаживать

А надо не ради волос, зубов, кожи и ногтей, а ради себя - целиком!

С чего это волосы, кожа, зубы и ногти станут лучше если бросаешь курить???. Это смотря как бросать и как жить дальше с этим!! !
Просто взять и бросить - это то же стресс, который череват воспалительными процессами и проявлениями нарушений о которых и не знаешь до поры до времени... стресс он и в Африке стресс - организм начнет от него "увиливать", включать иммунные защитные средства, а их то и нет - на курении иммунитет и так понижен, вот вам и болячки полезут как максимум ...ничего не улучшиться. Бросать надо постепенно и начинать восстановление организма.. .
Курящий человек, как горящий дом - потушить можно, но после пожара само по себе ничего не восстановиться, надо строить... строить и строить, а это чистка всех систем, питание и зож...

Чисто женский подход (Бросила курить ради волос. ногтей-смех да и только)))))))))))))))))))))))))

Станут. Одаптация организма---долгая штука-Организм-в некоем шоке---не получает-привычную дозу никотина. Подождите. И сейчас тенденция--------------------не курящих. Вы молодец-не поддавайтесь больше этой-палочке.

А теперь пропей витамины, чтобы организм быстрей встановился.

Если волосы слабые им ничего не поможет. И не спрьте. Я не ленивая, и денги есть на всякие витамины маски ампулы и т. д и т. п не курю года4 и никаких изменений. У меня хорошие волосы толко когда я толстая, и у сестры та же история. А толстые не в моде, так что так и живу лысая и худая)))) Так что выход один-нарасти волосы!

Красота ногтей, волос и кожи зависит ещё и от генов.

а теперь подумайте сколько времени вы курили неужели вы хотите за два дня все восстановить разрушается все намного быстрее чем создается. вам нужно подождать но непросто сидя на диване) ) а сделать очищения организма провести витаминотерапию и тогда все начнет восстанавливаться быстрее)) ) не забудьте маски для волос и т. д. ))

так помимо того что бросили надо ухаживать, а то вы на портили их курением и когда бросили сели и ждёте когда же они луше станут....

Будущим твоим детям лучше будет!;)

сразу ничего не изменится, жди

зубы начали белеть спустя где-то 6 месяцев! но ведь изо рта перестало пахнуть, а это большой плюс!!!!

Начинай курить заново. Только с большим фильтром.