я , когда нервничаю, курю..а тем, кто не курит и не пьет , как быть?

А У тех, кто не курит и не пьёт здоровые, крепкие нервы. Трудно представить?

Я курю когда нервничаю, когда не нервничаю - тоже курю. Беда.. . И не бросиш никак, заменить нечем. Я тут почитала - народ кушает, когда нервничает, но по мне лучше курить, чем жрать

Дрочить наверное.

шоколадка

Моя подруга истребляет киллограмами шоколад! А я курю.

Я тоже курю когда нервничаю, а хочу бросить .А нервничаю чаще чем нет

Как бы ни было прискорбно лично для меня, но я начинаю худеть, несмотря на то, сколько ем.

Закурить!!!!

А я не нервничаю))))

Про ногти - это все бред, пишут наверное те, кто не знает. Когда нервничаешь, все тоже самое, как у курящих, только без сигареты, просто организму не нужен никотин, чтобы побороть стресс, он и так справляется. Ну пойдешь чайку попьешь, походишь кругами, дома посуду помоешь...

Они ногти грызут. А что им еще делать остается? )))

Сменить круг общение. Может быть для этого потребуется
найти новую работу или походить какие-нибудь новые занятия.
Может быть потребуются более основательные перемены.

Читать хорошие книги (классику, классическую философию, т. д. )

Бросить дурные привычки и неправильные мысли.

Желаю удачи.

к психологу ходить...

Соси член. Напоминает сигарету, только бездымный и безникотиновый.

такие обыно кусают ногти, накручивают волосы на палец, теребят края одежды, перетирают руки, дергают частями тела, бегают из угла в угол

Моя подружка, когда нервничает, лузгает семечки, но по мне, так лучше курить! ))

я ем.. . это ужастно, лучше б курила

Начать пить и курить =)

ногти грызут

<smile> некоторые ногти кусают

Вообще любому человеку надо уметь успокаиваться самостоятельно (отключиться от всего и успокоиться) . .
А курение не успокаивает. . наоборот ускоряет пульс (возбуждает) . . сами можете проверить. Я сам курец со стажем.

шоколадку грузть

книгу алана кара прочитайте, легкий способ бросить курить и нервничать по меньше будеш и курить не станеш

а я вот бросила недавно. и если честно - очень тяжело привыкнуть нервничать без сигареты.

Я бросил курить восемь лет назад. Вначале, когда нервничал, брал бумажку и завоачивал ее в трубочку, потом-разворачивал. И так много раз. Очень помогало. А теперь-только матерюсь.

грызть ногти, мыть посуду, готовить, заниматься спортом, на крайний случай задавать нам вопросы :)