как бросить курить без таблеток и пластырей и жевачек? как бросить курить без таблеток и пластырей и жевачек?

всем помогает разное, я всё перепробовала. бросила только когда посадила иммунитет и у меня начался приступ.. . стало страшно))) ) как рукой сняло))) ) теперь восстанавливаю иммунитет. так что подумайте что важнее для вас)) ) хотя мы действительно об этом зачастую поздно задумываемся. а сила воли здесь действительно не при чём. курение - невротический процесс, и пока человек не решит проблему вызвавшую пристрастие на психическом уровне - вряд ли что-то поможет. уверенность в собственных силах - зачастую помогает. вот и наращивайте "мускулы" этой уверенности)

Я бросила курить только с помощью врача-нарколога. 25 мин. иглотерапии на ушные раковины и установка. Это было лет 8 назад-помогло сразу, а так выкуривала пачку в день.

Главное действительно очень захотеть, и накупить всяких жевачек, чупа чупсов, семечек орешек, все что можно грызть, сосать, и кстати таблетки Табекс помагают, в аптеке анатацию попросите, почитайте мне они помогли, А книга Аллена Карра перечитала 3 раза не фига не помагла, может она помагает для не заядлых курильщиков

Поможет только сила воли.

Я сама бросила по книге А. Карра - вот уже 4 года не курю! И не хочется.
Сила воли - вообще не нужна...

у меня друг прочитал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", реально действует, он не курит уже как 2 года

А, нихрена, я читал - никакого эффекта...