Здоровый образ жизни

Сколько калорий в 200 грам винигрета?

Если брать такое соотношение продуктов:

1. огурец соленый - 300.0 (грамм)
2. картофель - 8.0 (штука)
3. морковь - 3.0 (штука)
4. лук репчатый - 200.0 (грамм)
5. свекла - 4.0 (штука)
6. горошек зеленый - 250.0 (грамм)
7. петрушка - 10.0 (грамм)
8. подсолнечное масло - 200.0 (грамм)

Пищевая ценность

* Калорийность: 130,1 (кКал) на 100грамм
* Белки: 1,7 (гр)
* Жиры: 10,3 (гр)
* Углеводы: 8,2 (гр)
* Пищевые волокна: 1,6 (гр)
* Органические кислоты: 0,2 (гр)
* Вода: 75,6 (гр)
* Ненасыщеные жирные кислоты: 0,03 (гр)
* Моно- и дисахариды: 3,8 (гр)
* Крахмал: 4,4 (гр)
* Зола: 1,3 (гр)

Какие витамины в Винегрет

* Витамин A: 0,9 (мг)
* Витамин PP: 0,6 (мг)
* Витамин A (РЭ) : 900 (мкг)
* Витамин B1 (тиамин) : 0,07 (мг)
* Витамин B2 (рибофлавин) : 0,05 (мг)
* Витамин B3 (пантотеновая) : 0,2 (мг)
* Витамин B6 (пиридоксин) : 0,1 (мг)
* Витамин B9 (фолиевая) : 7,6 (мкг)
* Витамин C: 6 (мг)
* Витамин E (ТЭ) : 4,6 (мг)
* Витамин H (биотин) : 0,5 (мкг)
* Витамин PP (Ниациновый эквивалент) : 0,8822 (мг)

Макроэлементы

* Кальций: 21,2 (мг)
* Магний: 20,3 (мг)
* Натрий: 12,2 (мг)
* Калий: 288,3 (мг)
* Фосфор: 47,9 (мг)
* Хлор: 30,4 (мг)
* Сера: 15,8 (мг)

Микроэлементы

* Железо: 0,8 (мг)
* Цинк: 0,278 (мг)
* Йод: 3,3 (мкг)
* Медь: 76,9 (мкг)
* Марганец: 0,2031 (мг)
* Хром: 6,8 (мкг)
* Фтор: 18,6 (мкг)
* Молибден: 5,5 (мкг)
* Бор: 115,1 (мкг)
* Ванадий: 60,5 (мкг)
* Кобальт: 2,3 (мкг)
* Литий: 21,1 (мкг)
* Алюминий: 288,9 (мкг)
* Никель: 4,7 (мкг)
* Рубидий: 258,7 (мкг)
Ульвие Велишаева
Ульвие Велишаева
32 197
Лучший ответ
А кто ж их считал?
не считала, но думаю, что мало, т. к. овощи и сплошная польза.
Еда содержит: :
Белки: 1.3
Углеводы: 7.8
Жиры: 6
Ккал: 92
MB
Marina Berezenskaya
5 722
без делов,, а сколько винегрета в 200 гр калорий...
и нах оно тебе надо?)))))))
Софья Носова
Софья Носова
2 368
Артем Тяжелов Просто интересно ведь там так много всего есть, просто интересно.