Книга Легкий способ бросить курить.Помогает ли?Кто бросил, сколько не курите? Кто бросил, сколько не курите?

Мне помогла, не курю чуть больше 2 месяцев (а стаж 8 лет был) . Пока читала - ругалась, психовала и курила втрое больше обычного, а дочитала и через пару дней как озарение нашло. Выкурила последнюю сигарету и с тех пор больше к ним не прикасаюсь.

Я прочитала эту книгу два раза, ну совершенно меня не впечатлило.. . ну просто никак.. . Еще есть книга "Зеркало для курильщика", ее прочитала с большим удовольствием и пользой для себя. Курила я ровно половину своей жизни и много курила. Ненавидела себя за это. Много раз пыталась бросать разными способами : и таблетки, и пластыри.. . Ничего не помогало, срывалась и по новой.. . Узнала что единственный день в году, когда можно без проблем бросить курить - это первый день Великого поста. В прошлом году у меня не получилось, т. к. этот день совпал с поездкой на отдых. В общем я настраивалась год (!). Самое главное - это позитивный настрой, не депрессовать по поводу того, что тяжело бросить курить, а радоваться, что вы бросили. Я не курю сейчас две недели, что самое интересное - не хочется начинать, хотя я часа без сигареты не могла выдержать. Не спорю - первые дни физически тяжело, меня ломало по черному. Но самое главное понять, что еще никто не умер, отказавшись от сигареты.

Брехня. Пока сами не настроитесь, никто и ничто не поможет.

ну сия книга скорей довеском служит к собственному желанию бросить курить, а так, на мой взгляд, чтоб действительно бросить курить прочитав ее. . хм.. . ну наверное ни один раз придется ее прочитать.. . если конечно получится :-)

На счет книги, читала 3 раза, бесполезно!! ! Если есть сила воли, то можно бросить.

Сила воли. Единственное лекарство которое поможет бросить курить!!!