Зеленый чай поднимает или опускает давление?

понижает))))

Снижает

Зеленый чай понижает давление

Выборочное исследование с использованием плацебо показало, что прием вытяжек из зеленого чая на протяжении трех недель понизил систолические и диастолическое давление на 5 и 4 мм рт. ст. соответственно и уменьшил уровень холестерина на 10 мг/дл.

Предыдущие исследования уже предполагали, что потребление зеленого чая и его компонентов уменьшает риск множества болезней, включая сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и раковых образований.

Зеленый чай содержит 30-40% полифенолов по сравнению с 3 – 10% черного чая. Эпигалокатехин галат (Epigallocatechin gallate), эпигалокатехин (epigallocatechin), эпикатехин галат (epicatechin gallate) и эпикатехин (epicatechin) являются четырьмя главными полифенолами, обнаруженными в заварке зеленого чая.

Исследование проводилось Мэри Нантз и коллегами от университета Флориды, Медицинской школы Гарварда и Пищевого научно-исследовательского института в Бостоне. Для трехнедельного исследования 52 здоровым мужчинам и 72 здоровым женщинам в возрасте 29 лет назначили экстракт зеленого чая «Suntheanine» в дозе с 100 мг и 200 мг катехина, экстракта зеленого чая Sunphenon.

Уровни холестерина липопротеинов низкой плотности снизились до 9 мг/дл. Маркер оксиднатного стресса (малоновый диальдегид, продукт окисления) снизился 12%. Оксидантный стресс заключается в избыточном внутриклеточном накоплении свободных радикалов, активации процессов перекисного окисления липидов и избыточного их накопления. Он вызывает различные заболевания, в том числе – раковые. В настоящее время одним из основных терапевтических подходов к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний является снижение уровня холестерина липопротеинов низкой плотности) в сыворотке крови.

Принято считать, что понижает. Но у меня итак пониженное давление, пью зеленый чай, но с давлением ничего не происходит (есть тонометр).

Чай мало влияет на давление. Там содержится теофиллин и кофеин, которые повышают АД, но в довольно маленькой дозе. В тоже время употребление жидкости, особенно горячей, у многих людей рефлекторно вызывает вазодилатацию. Так что эффект чая непредсказуем.

А кто вам сказал, что давление регулируется чаем? Полный абсурд! Ваше давление придёт в норму само, когда вы будете вести правильный (безалкогольный) образ жизни и рационально питаться! А регулировать давление употреблением каких-либо препаратов - это путь в никуда! Прежде нужно устранить причину, по которой оно поднимается или понижается! Вы же не станете утверждать, что у вас в организме нехватает компанентов зелёного чая? Так почему вы думаете, что выпив чай - вы что-то измениете? Меняйте привычный образ жизни, и всё наладится!