Банальный вопрос, но конкретного ответа никто не дает:( Помогие, а..:(

Восстанавливать обмен веществ необходимо, происходит гормональный сбой после родов. С помощью море-продуктов, лекарственных трав или БАД, на их основе.

Любая диета - ОГРАНИЧЕНИЕ организма!! ! Наш организм ЭТОГО не любит и не выносит! Как только он начинает питаться по-прежнему, вес возвращается с лихвой, так как организм "ДУМАЕТ", что возможны ОПЯТЬ ограничения и значит нужно ЗАПАСАТЬ ВПРОК! Это НЕ ШУТКА, А ПРОВЕРЕННАЯ ПОКОЛЕНИЯМИ ПРАВДА ЖИЗНИ! Питаться нужно правильно, тогда никаких ДИЕТ и голоданий не нужно!
Смотрю на комменты и вижу, что люди - ленивые животные, готовые себя услаждать едой до умопомрачения, а потом морить голодом до смерти!

крабовые палочки из манки от них поправляются и не какают

Надо сходить к эндокринологу и сдать анализ крови на гормоны. Потом только думать, что делать.

Крабовые палочки-это голимый крахмал-разопрёт ещё больше, ты к эндокринологу сходи-щитовидку посмотри и анализы сдай на гормоны.

1,5 литра зеленого чая + 1,5 литра молока самого маложирного и в течении дня пьешь только этот напиток, в неделю 2 дня, в течении месяца похудела на 3 кг, 800 гр. чем хорошо, что не чувствуешь голода! Успехов!

19 лет а мозгов нет. это грустно. тебе дорогая к эндокринологу надо. понимаешь? к врачу.

Думаю, что не стоит.. . ведь в крабовых палочках, крабов нет даже 1 грамм

НЕ НУЖНО СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ в том смысле, в каком вы себе его представляете!! !
У женщин должна быть жировая прослойка в разумных пределах - ведь это один из признаков здоровья женщины в плане вынашивания и рождения детей.
Если у вас объем талии больше объема груди или подбородок становиться двойным, тогда можно принять следующие меры:
Пить 1-2 чайные ложки яблочного уксуса на стакан воды за каждой едой. Количество уксуса колеблется в зависимости от переносимости его организмом. Дело в том, что в яблочном уксусе содержится калий, и кроме того вы окисляете организм. Кто по состоянию здоровья желудка не переносит ябл. уксус, замените другими продуктами, содержащие калий в кислой среде: яблочный сок, клюквенный .
Не ждите немедленного результата! Первый сантиметр удет через месяц. При таком способе похудения одни плюсы, т к перерывов делать не нужно, и попутно с лишним весом уйдут все болезни. Тк болезни носят щелочной характер, а вы постоянно будете изменять среду на кислую, причем естественным путем - питанием.

ТОлько не на этом салате. Он неполезен мягко говоря. Тогда уже на винегрете лучше.

спорт лучшее средство для похудения, конкретно бег, и меньше есть, все просто

Может быть нарушен обмен веществ в организме. Лучше сходите к врачу. что бы знать с чем бороться а не гадать на кофейной гуще и мучить себя диетой-) ну а занятия спортом еще никому не навредили)

не парься, просто нужно уменьшить порцию и больше двигаться. знаю, девочек, которые сборсили лишние кг, питаясь из блюдца (кроме смеха) и поедая это чайной ложечкой. БЕЗ ДОБАВОК! вот и все

Согласна с Еленой : "Любая диета - ОГРАНИЧЕНИЕ организма!!! "
Вместо того, чтобы ограничивать себя в еде (потреблении калорий) лучше потрудиться над тем как бы израсходовать лишнюю энергию.. . материала на эту тему очень много в сети....

Только не на этой дряни!! ! Ты что? ! Это г*вно даже и не из рыбы бывает делают! 2 дня в неделю не подряд пей кефир. в остальные: 6-8 раз в день приём пищи. Всё, кроме солёного, сладкого, жирного-жареного. Чаще овощи на пару, салаты. Ну и двигаться побльше. Всё! Я после родов все 20 кило сбросила за неск. мес!!

еще раз советую посети врача если это гормональный сбой или нарушение обмена веществ то ты знаешь чего добьешься? сначало (это примерно3 месяца ты худеешь) организм испытывает шок (постораюсь попроще обьяснить без науч. тарминов. а потом от поедания самого-себя твой организм перестраеваиться и выбрасывает много инсулина и еще кучу всего и ты набираешь вес ТАКОЙ ЧТО САМА НЕ ПОВЕРЕШЬ+5 КГ. ЗА МЕСЯЦобратись в какой нибудь хороший (похоже) платный мед центр. там за один день ты получишь результаты анализов и если все ок!!! доктор научит что исключить из рациона (по группе крови например) и всю жизнь исключив несколько продуктов ты будешь стройная. не надо никого слушать кроме своего организма. он тебе не враг! знаю хочеться за неделю стать стройняшкой!! но. может у тебя и все не так плохо? и при помощи врача за месяц все скоректируеться. а там как помаслу пойдет и вес не набираеться и кило падают!! УДАЧИ И ПОДУМАЙ!!

ой, не находите себе проблем. Задача всегда не в диете. Поправляться начала, потому, как, скорее всего гормональный срыв от активного занятия сексом. А посоветовать могу методу переосмысления своего питания и потом не страдать этим не когда. Я скажу честно придерживалась этой методике и скинула 4 размера за 3 месеца и ела вдоволь все, но вмеру: lyssymussu.ru/forum, если боитесь что платно и я обманываю, поищите книгу ЛИССИ МУССА "3000 СПОСОБОВ НЕ ПЕПЯТСТВОВАТЬ СТРОЙНОСТИ ИЛИ СДЕЛАЕМ ИЗ ТУШКИ ФИГУРКУ". УДАЧИ