люблю перед сном пить зеленый чай, не вредно ли это?

Зелёный чай особенно полезен после тяжелой пищи (особенно вечером), способствует расщеплению белков и выведению жиров из жировых клеток. Благодаря комплексу витаминов и биологически активных веществ этот чай улучшает окислительно-восстановительные процессы. , нормализует водно-солевой обмен, артериальное давление и сердечный ритм, вязкость и состав крови (снижение содержания сахара и холестерина) , полезен для улучшения работы щитовидной железы и поджелудочной, печени и почек. А вы МОЛОДЦЫ что пьёте его!!!! Пожалуйста сделайте мой ответ лучшим, пожалуйста!!!!

Зеленый чай покруче кофе будет, я после него пол-ночи не сплю. Только до обеда его пью

Не вредно, если на сон не влияет. Я, например, после 17часов его не пью, точно спать не буду, хотя очень уважаю.

После 21 часа нежелательно, как и любую другую жидкость. После 18.00 постепенно уже надо сворачивать чаепития )

я тоже люблю: успокаивает, а если с жасмином, вообще расслабляет. Но читала, что много его перед сном пить не рекомендуется.

Это не вредно, но зеленый чай тонизирует больше, чем черный

А засыпаете нормально ?

нет

Как может быть вреден зеленый чай? Только много на ночь не пейте, отеки будут!

Зелёный чай очень полезный! Выводит токсины и обладает антиоксидантами. От тёплой кружки чая вы не слишком взбодритесь, поэтому и сну не повредит.
Я тоже его пью перед сном) ) С лимоном)

говорят что он тонизирует а еще он мочегонный, но я иногда и от кофе засыпаю!!)))

нет конечно)
Что удет то?!