нужна помощь

Прочитайте книгу Аллена Карра - Легкий способ бросить курить и вам не понадобится сила воли.

обычно привязанность к табаку это просто замена, отвлечение, привычка,... -а вообще это нехватка каких-то элементов в организме, при курении кабы притупляется интерес к восполнению таких вот потребностей и организм привыкает к табаку и потом оч тяжело бросить, но если восполнить и пересвытитиь организм витаминами из свежих овощей и фруктов, вы сами того не заметите как эта вредная привычка сама по себе пропадёт, а сейчас вам просто надо найти дорогие и хорош сигареты и снизит ь до минимума количество выкуриваемых в день сигарет! подтверждением моих слов может быть то что когда человек резко бросает курить -он начинает всё подряд есть и толстеть!

Кури дальше. Лет через 20 ты умрёшь от рака лёгких. Ведь так приятно болеть и заражать родных.

Когда захочишь, тогда только и бросишь (((.

не курю больше года, мне кажется это индивидуально, каждый свой способ должен "нащупать". Меня эта зависимость "достала". Я в мыслях вернулась в то время, когда не курила, вспомнила свое поведение во всех ситуациях, что я делала вместо курения, в гостях, при решении каких-то задач и т. д. Не курила и была независима. И так прониклась этими воспоминаниями, прямо как в гипнозе, что утром поняла: не смогу выкурить сигарету - и не курю. Начала курить после 26 лет, но стаж большой. Тяжело первую неделю, а потом все легче.

Можно методом голодания, восстанавливаются весь организм, становится как у ребенка, у курить вообще не тянет и даже пить :)))
Только все делать нужно правильно.

Сходить в морг и посмотреть на легкие курильщика со стажем в разрезе. Моей знакомой помогло (она судмедэксперт)