Нужна помощь!Подскажите, как можно безболезненно бросить курить? Стаж большой! Спасибо!

Я курила 10лет и бросила в один день, не курю уже больше 3-х лет. Должна быть веская причина, зачем тебе это нужно, надо понять-проникнуться ею. Если у тебя есть такая причина-все получится! Надо ОЧЕНЬ этого желать! Первая неделя тяжелая, не бывает легких путей, потом будет легче. Сигарету я заменила яблоками, все шли курить и я с ними (по привычке) толлько с яблоком! Между прочим на яблоках я даже похудела на 8 кг!!! Не верь что люди поправляются, бросив курить, я тому доказательство! Вес держу до сих пор, не выношу запах табака. Дерзай!! Если захочешь-все получится

мне помогла корида - гомеопатические таблетки

Бросить курить? Да еще безболезненно?

Это практически невозможно. Поневоле представляются миллионы и миллионы наивных и несчастных людей, которые однажды созрев, задаются этим вечным вопросом.. .

Сначала они уверены, что бросят, когда захотят. Потом они бросают курить на время, затем гордятся и бахвалятся, но психика, как дьявол, заставляет их проверить свою силу воли - и они вновь закуривают и вновь втягиваются.

А потом они уже не хотят бросать, "потому что зачем бросать радость".
Временами приходит на ум, что это индейцы отомстили всему человечеству за свои страдания.. .

Короче, бросить курить невозможно. Это подтверждается реальным положением дел в мире. Но у тебя есть шанс. Посмотри сайт nosmocing.com

Самое главное морально настроиться, сказать себе, что сможешь. Ну а в помощь таблетки, жвачки, пластыри.

Есть хорошая книга: Ален Карр "Легкий способ бросить курить". Говорят помогает! Сам не пробовал) Но говорят даже силы воли не надо! Прочитал и бросил!

уменьшать дозу

Аллан Карр "Лёгкий способ бросить курить".
Полтора года назад бросила невестка, где-то пол-года назад - брат (курит больше 10 лет) , а недавно - мама (курила 16 лет) .
Ссылок в инете полно, да и в каждом книжном магазине продаётся.

Чтобы преодолеть физиологическую зависимость эффективна рефлексотерапия, или ДЭНС-терапия (то же, только с помощью спец. аппаратов) , а вот с психологической сложнее...