Вопрос по женской части (желательно мнение медиков) :

Врача надо слушать, тогда и от него можно требовать чего-то.. . Любая миома-
на мой взгляд, кусок порванной мышцы матки.. . Причина- холодное бельё, не
подготовленный секс, физическая нагрузка на "нижние этажи"... В известных
мне фитнес-клубах такого понятия как разминка и тем более "ЗАМИНКА" не су
ществуют.. . Так что я б скорей из двух зол выбрал бы плаванье именно в бассей
не, а не фитнес.. . Хотя и там есть институт "личных тренеров"... А в открытом во
доёме только со сменой купальника после каждой водной процедуры...

проконсультируйтесь у другого врача, хотя впервые слышу, . чтобы фитнесс вредил при миоме, вы же не штанги по 100кг там поднимать будете

миома давно ( лет15 ) и пресс качала, и всю сознательную жизнь работала физически ( пекарем, мешки по 50 кг. ) мне гинеколог ни чего такого не говорит

Абсолютный маразм, снижение обьема жировой ткани снизит гормональный дисбаланс. Жир продуцирует эстрогены. Физическая нагрузка не усилит рост. Если следовать логике вашего доктора, то стоит запретить и секс....:) Так что плавайте и качайте прессссс-это не мое частное мнение.

Если без тенденции роста - ограничений не должно быть, даже на массаж. Проконсультируйтесь у другого врача.

я тоже "за" плавание в этом случае, и за смену врача :)))

Странный у вас врач. Впервые слышу о таких ограничениях.

Занимайтесь спортом и плавайте -это только Вам на пользу! Последуйте совету второго ответчика-другой доктор...

Можно, только не в коем случае не поднимайте

Вам подходят любые фитнес-программы, несущие в себе аэробную нагрузку.