Здоровый образ жизни
лечат ли биодобавки ?
Биодобавки применяют для восполнения дефицитов витаминов микро и макроэлементов. Вы же знаете, что нехватка железа приводит к анемии, а витамина А к ухудшению зрения. без группы витаминов В не могут приживаться бифидумбактерии и страдает нервная система (для нее нужны также кальций и магний) . Вот так по каждому можно привести примеры. По мнению академика В. Дадали (С-П медицинская академия) в нашей стране мы испытываем дефицитиы уже более 100 лет! Вот почему каждое новое поколение рождается слабее предыдущих. И не болезни мы передаем по наследству, а дефициты! А вот теперь представьте, что постепенно исчезают в организме дефициты и наши органы и системы начинают работать как и должны, а не как придется. Этот процесс восстановления многие называют лечением! Я длительное время наблюдала за людьми, применяющие биодобавки. Это меня просто потрясло! У них проходят даже хронические заболевания. Поэтому я и мои дети тоже начали ими пользоваться. Главное, чтобы они были качественные. Сейчас все, кому не лень занялись БАДами. В итоге много шума из ничего! Качественных мало, очень мало. Не верьте на слова. Если вам говорят о лечебном эффекте, то пусть покажут клинические испытания (не путать с лабораторным исследованием на малой группе людей) , где это подтверждено!
Лечат. Лечат не только препараты, зарегистрированные как лекарственные. Лечит доброе слово, массаж, правильное питание, гимнастика, музыка, здоровый сон.. . список может быть очень длинным. Ограничивать себя только таблетками неразумно.
Само слово биодобавка говорит само за себя. БАДЫ - это не лекарственный препарат, притом БАДЫ не имеют сертификатов и соответствия ГОСТам. А значит отвечать за них некому.
вопрос встречный--лечит ли чеснок... делайте выводы.. активные добавки это только те вещества, которые видели солнце или землю.... надо ли это Вам при современном питании...
нет, ими поддерживают организм
НУЖНЫ ЛИ НАМ БАДЫ?
Вчера в Москве состоялся профессиональный международный симпозиум по роли биологически активных добавок в здоровом питании.
Собрались как разработчики и производители БАДов со всего мира, так и эскперты "продуктов для здоровья" из Японии, Великобритании, США и Евросоюза.
Присутствовали и российские контролирующие органы - Роспотребнадзор, и представители науки - институты питания.
Прожить долго, принимая БАДы
Врачи утверждают, что существует прямая зависимость между потреблением БАДов и продолжительностью жизни в разных странах.
Например, в Японии, где первыми начали разрабатывать пищевые добавки и где сейчас самый высокий показатель продаж на душу населения, средняя продолжительность жизни составляет 82 года. По оценкам экспертов, там употребляют биологически активные добавки к пище 90% населения начиная с грудного возраста, в США это 80% населения, в Европе - 65%, а в России постоянно принимают БАДы только 5% населения. Но периодически пьют около 20?30% россиян.
По витаминам ситуация похожая: поливитаминные препараты ежедневно принимают: в США - 80% населения, в Европе - 50%, в России - не более 3%.
В денежном эквиваленте вопрос потребления БАДов и витаминов выглядит так: в Японии и США в месяц на душу населения тратится около 200 долларов на добавки к пище, в странах Евросоюза - порядка 40 долларов, а в России всего 4 доллара в месяц. Нужны ли россиянам БАДы
На вопрос, так ли необходимы нам пищевые добавки и витамины, врачами был дан подробный ответ, что "структура питания населения России характеризуется дефицитом полноценных белков, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и других микронутриентов при избыточном потреблении углеводов и жиров".
У 80?90% населения России выявлен недостаток витамина С, у 40?80% недостаточна обеспеченность витаминами В1, В2, В6, фолиевой кислотой, около 40% россиян испытывают недостаток каротинов.
Существует общемировая тенденция к гиповитаминозу: проблема в недостатке витамина Д, отвечающего за множество важных процессов в организме.
Особенно его не хватает у северных народов - до 80%.
Также ощущается недостаток фторидов в продуктах питания и флавоноидов.
Как сказал корреспонденту Infox директор НИИ питания РАМН, академик Виктор Тутельян, такая нехватка важных веществ в организме ведет к снижению адаптационного потенциала, иммунитета и всевозможным болезням.
Существуют так называемые "алиментарно-зависимые" заболевания, к ним относятся и ожирение, и сахарный диабет, и онкология, сердечно-сосудистые и заболевания пищеварительного тракта.
Есть термин "скрытый голод", это когда вы вроде бы и поели, но остается желание съесть чего-нибудь эдакого. Вот это и есть симптом того, что в организме чего-то не хватает. Тогда остается выбор: либо есть больше и разного (но и толстеть) , либо принимать конкретную вытяжку.
Решать вам, но, предупреждают врачи, во всем важен рациональный подход - не стоит полностью отказываться от приема витаминов и БАДов, но и не нужно бросаться к ним сломя голову. В идеале все же стоит посоветоваться с врачом в каждом конкретном случае, особенно, когда вы не уверены в том, что вам нужно.
Вчера в Москве состоялся профессиональный международный симпозиум по роли биологически активных добавок в здоровом питании.
Собрались как разработчики и производители БАДов со всего мира, так и эскперты "продуктов для здоровья" из Японии, Великобритании, США и Евросоюза.
Присутствовали и российские контролирующие органы - Роспотребнадзор, и представители науки - институты питания.
Прожить долго, принимая БАДы
Врачи утверждают, что существует прямая зависимость между потреблением БАДов и продолжительностью жизни в разных странах.
Например, в Японии, где первыми начали разрабатывать пищевые добавки и где сейчас самый высокий показатель продаж на душу населения, средняя продолжительность жизни составляет 82 года. По оценкам экспертов, там употребляют биологически активные добавки к пище 90% населения начиная с грудного возраста, в США это 80% населения, в Европе - 65%, а в России постоянно принимают БАДы только 5% населения. Но периодически пьют около 20?30% россиян.
По витаминам ситуация похожая: поливитаминные препараты ежедневно принимают: в США - 80% населения, в Европе - 50%, в России - не более 3%.
В денежном эквиваленте вопрос потребления БАДов и витаминов выглядит так: в Японии и США в месяц на душу населения тратится около 200 долларов на добавки к пище, в странах Евросоюза - порядка 40 долларов, а в России всего 4 доллара в месяц. Нужны ли россиянам БАДы
На вопрос, так ли необходимы нам пищевые добавки и витамины, врачами был дан подробный ответ, что "структура питания населения России характеризуется дефицитом полноценных белков, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и других микронутриентов при избыточном потреблении углеводов и жиров".
У 80?90% населения России выявлен недостаток витамина С, у 40?80% недостаточна обеспеченность витаминами В1, В2, В6, фолиевой кислотой, около 40% россиян испытывают недостаток каротинов.
Существует общемировая тенденция к гиповитаминозу: проблема в недостатке витамина Д, отвечающего за множество важных процессов в организме.
Особенно его не хватает у северных народов - до 80%.
Также ощущается недостаток фторидов в продуктах питания и флавоноидов.
Как сказал корреспонденту Infox директор НИИ питания РАМН, академик Виктор Тутельян, такая нехватка важных веществ в организме ведет к снижению адаптационного потенциала, иммунитета и всевозможным болезням.
Существуют так называемые "алиментарно-зависимые" заболевания, к ним относятся и ожирение, и сахарный диабет, и онкология, сердечно-сосудистые и заболевания пищеварительного тракта.
Есть термин "скрытый голод", это когда вы вроде бы и поели, но остается желание съесть чего-нибудь эдакого. Вот это и есть симптом того, что в организме чего-то не хватает. Тогда остается выбор: либо есть больше и разного (но и толстеть) , либо принимать конкретную вытяжку.
Решать вам, но, предупреждают врачи, во всем важен рациональный подход - не стоит полностью отказываться от приема витаминов и БАДов, но и не нужно бросаться к ним сломя голову. В идеале все же стоит посоветоваться с врачом в каждом конкретном случае, особенно, когда вы не уверены в том, что вам нужно.
Похожие вопросы
- А если я скажу, что можно быть здоровыми сейчас только принимая биодобавки. Чтовы мне на ето скажете?
- Насколько эффективны и полезны биодобавки (в частности БАД производства "Тяньши")?
- Биодобавки
- Как Вы относитесь к биодобавкам?
- врдны ли биодобавки ?
- Зачем нам нужны биодобавки?
- Люди, как вы относитесь к биодобавкам? пользуетесь ими? а стали бы покупать?
- Тема биодобавок, протеинов. помогите.
- Можно ли быть здоровым веганом (без таблеток, витаминок, биодобавок) человеку с 1-ой группой крови?
- Что из биодобавок посоветуете попринимать для хорошего самочувствия?