Зеленый или черный чай?

Многие считают зеленый чай более полезным. Специалисты также говорят об этом, но подчеркивают, что он совсем незначительно превышает полезные свойства черного. Ну, например, употребляя зеленые сорта, легче сохранить зубы белыми. По остальным параметрам оба вида немногим отличаются друг от друга.

Поэтому пейте тот чай, который вам нравится больше. Обе разновидности принесут пользу здоровью, если конечно, не злоупотреблять. Ну, а если хотите, можно пить черный утром, чтобы взбодриться, а зеленый - перед сном, чтобы лучше расслабиться и крепко уснуть.
Разумеется, не следует крепко его заваривать. Также помните, что черный чай поднимает артериальное давление, а зеленый – наоборот, снижает его.

И еще, не пейте напиток очень горячим. Это негативно влияет на слизистую желудка. А для приготовления используйте очищенную бутилированную воду. Именно качественная вода помогает сохранить все целебные свойства чайных листьев, как зеленых, так и черных. Будьте здоровы!

Российские врачи имеют своё мнение о том, сколько можно пить чая в день человеку для того, чтобы чувствовать себя хорошо - не более четырёх чашек чёрного чая в день (примерно 1 литр). Китайские же учёные рекомендуют употреблять зелёный или белый чай. В сутки они советуют выпивать не более трёх чашек. Врачи из Великобритании солидарны с российскими врачами, и, считают, что суточная норма чая не более одного литра в день.

"Чай не пьёшь, откуда сила,? Чай попил, совсем ослаб"-говорят в Средней Азии. Дело вкуса. Только во всём нужна мера и напиток не должен быть поддельным.

Самый полезный чай - зеленый и белый, но пить его большими дозами тоже не рекомендуется т. к. в них содержится много кофеина!

Они оба опасны ибо содержат алкалойд-кофеин. Вы что чайный наркоман? Зачем пить 10-12 чашек чая ?
Вы задумывались почему в мире такая популярность колы, кофе, шоколада? Из-за того же кофеина

воду надо пить в меру, как и жить. Почки тоже имеют свой срок действия.

Разницы нет, рекламы больше. Что зеленый, что черный - с одного чайного дерева, в разное время просто собирают. Чай из листа чайного дерева способсвует обезвоживанию организма. В этом плане даже похуже кофе будет.

вопрос видимо был задан для того чтоб удевить нас таким количеством чашек. так вот 10-12 чашек даже лошадь не выпивает

Конечно зелёный, после него чёрный уже невозможно пить!
Думаю, нужно поуменьшить кол-во выпиваемого чая. Зелёный чай также обладает слабым мочегонным действием.

однозначно зелёный, но не из пакетиков!

Зелёный конечно же! Он очищает организм от шлаков! Но пить его нужно без сахара!

Если выбирать из чая, то конечно цветочный или зелёный.
Причём очищает зелёный чай лишь тот, который на соответствующей траве, а так-то он полезен просто тем, что почти не загрязняет организм.
напитки, которые обычно пьют люди по убыванию полезности:
натуральный сок -> вода -> зелёный чай, цветочный чай -> белый чай -> чёрный чай -> какао -> чай с молоком -> кофе -> кофе с молоком -> остальная отрава.

полезнее однозначно зелёные сорта чая, но я отдаю предпочтение чёрному. Главное чтобы чай был свежезаваренным.

зеленый для педерастов и т. д. черный рулит. моя жена любит зеленый. это должно о чем то говорить.

Зеленый полезней, конечно хороший а не сурагатный в пакетиках, но в нем содержится кофеина больше чем в черном.

зелёный чай - он щелочной и это для организма хорошо, еще и без сахара!