как бросить курить????есть хорошие методы???уже много чего перепробовал...

купите на рынке лошадиный овес, варите его, процедите и пейте как чай - мой отец, курильщик со стажем в 25 лет, только таким способом и забыл, что такое сигареты.

Посетите курсы М. Норбекова... если очень хотите... юросите в первый же день и навсегда

не знаю, сам хочу пластырь купить.
мне меньше курить помогает осознание того, что ты делаешь и зачем, диалог с самим собой.
курение - не есть сознательное действие.
это что-то сродни рукоблудию.

я борюсь. но не побеждаю.
но осознаю, что выхода, кроме бросания нет, потому что чувствую вред.

среди моих друзей, которые бросили:
у одного стали болеть легкие, и он бросил (уже много лет прошло)
до этого он бросал несколько раз на короткие сроки по тем же причинам.
одновременно с бросанием (чуть раньше бросания) он стал семейным человеком.
волевое бросание.

другой бросал несколько раз.
просто потому что знал, что вредно.
один раз бросил на год, закурил.
сейчас не курит больше года.
волевое бросание.
одновременно с бросанием стал более семейным человеком (меньше стал общаться с друзьями, больше с подругой) .

еще один бросил, потому что осознал, почувствовал, что это гадость и это противно, и, вообще, нафига.
примерно одновременно с бросанием бросил работу, к которой не лежала душа и основной деятельностью избрал ту, к которой душа лежала.

я бросал максимум на 3 месяца.
при этом в тайне от себя и от всех иногда курил :)
легко не курил неделю, когда был в походе.
вернувшись, сначала не хотел курить.
потом закурил, вернувшись в круг проблем и суеты, кратковременным избавлением от которых кажется сигарета.

еще один друг бросил так.
он врач, хирург.
оперировал очень многих больных из-за курения.
в его случае это логично.
каждый день видеть перед глазами страшнейшие последствия и не бросить - это явная слабость и глупость, а он по характеру разумный и сильный.

почти все бросили, моя очередь.

Я не курю, но сегодня как раз читала про это. Написано, что нужно перед тем как идёте курить выпить молока, вкус отвратительный с сигаретным дымом получается и типа после этого долго не хочется курить, так глядишь и отвыкнете:)

Вадим!
Поищите.. . может быть.. . в инете.. . фильм об американском лётчике.

Смысл фильма вот в чём:
лутчик проходят регулярное медицинское обследование 2 раза в год.. .
один из них.. . -также регулярно его проходил много лет и никаких жалоб на здоровье не испытывал.. .
пока.. . при очередном.. . не были у него обнаружены.. . тёмные пятна на лёгких (мужчина курил) .
к сожалению.. . -дополнительное обследование подтвердило его худшие догадки.. .
и.. . была назначена операция.. .
которая была отснята на камеру с самыми подробностями.. .

знаете.. . -зрелище не для слабонервных.. .
но!
я знаю уже двух человек.. .
которым этот фильм помог значительно снизить эту потребность в никотине.

Я желаю Вам удачи!!!

Есть конечно сейчас разные штуки чтобы бросить, например пластырь, жвачка, таблетки. Но это все ерунда, в большинстве случаев не помогает или помогает только на время действия. Чтобы бросить курить-нужно захотеть, причем не только словами захотеть, но и головой. Когда сам поймеш, что это гадость-вот тогда и бросишь. Да, я и сама когда злоупотребляла этим, но бросила и очень легко, в один день просто решила больше не курить и выбросила почти полную пачку на улицу в мусорку. Просто я начала всерьез задумываться о будущем, о детях, о здоровой семье и стало просто противно от того, что в курящем состоянии ничего здорового не будет и все, после этих мыслей бросила на след. день. Когда я поговорила на счет этого всего с мужем-он тоже бросил (тоже хочет иметь здоровых детей=)) ), причем также легко.
Просто нужно себя заставить, никакими средствами тут помочь нельзя. И еще могу рассказать вот что: даже не у курящего человека легкие покрыты черным налетом из-за плохой экологии (экскурсия на юр. факе в морг) , а представьте что тогда у курящего человека твориться... Зрелище не для слабонервных я скажу...

не курю уже 7 месяцев . бросил методом который сам придумал, называется "минутная слабость". фишка в том што когда бросаешь курить первую неделю, две постоянно охота курить а затем периодами, например- после еды наступает так называемая минутная слабость, вот охота закурить и всё. а ты не закуривай терпи и через некоторое время забываешься желание покурить пропадает и через некоторое время приходит вновь к примеру сидя в туалете, опять боришься не закуриваешь и так далее на протяжении энного промежутка времени (взависимости от стажа) , поверь мне желание закурить будет приходить всё реже и реже твой организм привыкнет што ты ему постоянно отказываешь в дозе никотина. помогают ещё семечки леденци, ну и самое главное это твоё желание и настрой. желаю удачи! если бросишь отпиши!

Все зависит от твоей силы воли. или признайся честно. что ты слабак и живи спокойно, или же напрягись и брось. Не доверяй никаким способоам. халява к добру не приводит.

прочитайте книгу Аллена Карра