как бросить курить? нужны эффективные методы!

бросала 10 лет, один раз получилось на три месяца даже, читала не один раз Алена Карра-без результатов! Муж каждый день меня прессинговал (хотя сам курит) , ну вот недавно, месяц назад, решила посмотреть видео Алена Карра (дважды причем) Вот результат, я ему тоже не верила, НО Я НЕ КУРЮ месяц и не начну больше никогда в жизни, потому что один раз я уже обожглась начав снова курить! и в этот раз даже кошмары не снились, я счастлива, что не курю, это класс, это супер, это писец как офигенноо!!!! кашель сразу исчез на след день почти и одышки нет и ваще круто, ну и мотивация хорошая-здоровье и продолжение рода, ёёёё---хххууууу
Желаю удачи))))

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 4 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 17 из 18 бросили, и просто счастливы. Один из 18 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://*www.youtube.*com/watch?v=YaRIcy8TYys (без*)

херня всё это, с 12 лет курю, уже через неделю как начал, пробывал бросить, ни чего не помогает, когда держался 2 недели, при нигативной ситуации. чуть не зарезал собаку на улице. когда она пыталась покусать моего друга, короче курить бросить не возможно/, а те кто бросили, стали быдлонами и нервничают постоянно, а те кто говорит что у них всё хорошо стало, просто себя утишают. подсознательно им хочется курить, им даже сны снятся как они курят. а потом просыпаются и боятся что они закурили вновь. так что сигареты как наркотик и от него не избавится, я очень огорчён что был такой мудак когда закурил впервые. вообщем все мы мудаки кто закурил не понятно зачем. ни чего в аду нам каждую сигарету которую мы выкурили будут прижигать к телу, тогда поумнеем, я уже жду своего наказания.

Ален Карр поддерживаю. Сам так бросил! 100%верняк

Семки, жвачка... и т. д.

Почитай Алена Кара, или послушай аудиокнигу (я слушал).

промочи сигу в молоке.. высуши.. потом выкури.. я не прикалываюсь.. сам так бросил.. после этого меня расколбасило. . что охота курить пропала..

Когда инсульт торкнет - бросишь и не заметишь как!!!!

Берешь и бросаешь