Как можно бросить курить в одночасие? Курю 35 лет.

От всей души рекомендую книгу:
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"!

Я курила очень давно и много - реально помогло!
Бросила в один момент СРАЗУ после прочтения книги!! !
НЕ КУРЮ второй год, и даже НЕ ВСПОМИНАЮ!! !

Сейчас появились версии "Легкий способ бросить курить" для мобильного телефона!
А можно просто скачать АУДИОКНИГУ «Лёгкий способ бросить курить»

УСПЕХОВ ВАМ!! !

Я курил 37 лет и бросил в одночасье.

Нужно хорошо подготовиться и в одночасье бросить. Подготовка - самое главное.
Помогут хорошо подготовиться здесь: nosmocing.com

Ну только наручниками к батарее. И лучше чтоб в частном доме, чтоб соседи неслышали, а то "спасут".

Просто больше не делайте этого, нет ничего проще, чем бросить курить, ведь кроме вас самого, ни кто не сможет заставить вас это сделать. Прочитайте книгу Аленн Карр "Лёгкий способ бросить курить" я прочитала, не курю, рекомендую.

ТАБЕКС_за 5 дней проверено на себе и друзьях

у меня получилось очень просто.... в один прекрасный день за городои на встрече с друзьмя, соответственно и с большим кол-вом алкоголя, выкурила за 4 часа полторы пачки.... утром проснулась, было ощущение что дым просто изо всех мест выходит.... голова как колокол.... вообщем и все, в этот же вечер опять был собантуй и на сигареты смотреть вообще не могла все нормально было, на след день подумала, что если спокойно пережила сутки, то зачем это надо и все с тех пор не курю, было очень сложно первую неделю а потом все, теперь вообще запах дыма не переношу

вынь сигару изорта и брось....

cigareta vo rtu vse ravno shto huy,

Мой дед еще дольше курил! А потом как-то раз-и бросил О_о Хз как он это сделал!)

У меня не такой стаж, но мне помогли никоретте.

Чувак, а тебе не кажется что прокурив 35 лет можно и немного подождать с бросанием.... делай все постепенно...

Резко бросать курить очень вредно.. . Нужно делать это постепенно. Попробуйте завести дневник и записывать, сколько выкурили за день. И с каждым днём уменьшать кол-во сигарет. А когда дойдёт до одной, то постарайтесь дня 3 продержаться без курения. А после вам самому не захочется.