Соль полезна или вредна?

Соль - Na Cl, ионы натрия и хлора участвуют в процессе деполяризации клеточных мембран, обеспечивая проведение электрического импульса с клетки на клетку. Не будет этого - не будет сокращаться сердце, не будет работать нервная система и т. д. Нужна ли соль???? Просто натрия достаточно в пище и без дополнительного подсаливания, а излишки действительно очень вредны.

В меру полезна и даже необходима.

Соль это минералы и микро элементы. Лучше соль морская и крупного помола. В ней больше пользы. Соль можно заменять соевым соусом.

в минимальных кол-вах не вредна

Вредна! Один грамм соли задерживает в организме один литр воды...

она не может быть вредна в необходимых организму количествах, вспомните что в средние века были так называемые соляные бунты. люди от недостатка соли пухли и умирали.

Вообще ничего полезного нет!!!

в небольшом количестве полезна а много вредно

соль белая смерть

Она необходима, но в небольших количествах. того, что содержится в продуктах, вполне хватает организму, но если немного подсолить, вреда не будет. главное, не перебарщивать.

В меру - полезна

По состоянию здоровья ( можно соль употреблять или нет ),а так соль необходима для организма в небльших количествах.

Везде пишут, что вредна, но никто ее ниоткуда постоянно не исключает

Соль для вкуса полезна, а просто так ее есть не вкусно да и вредно=)

необходима))

соль организму совершенно не нужна
но все же в малых кол-х возможна

вр дна

одну чайную ложку можно сьедать в день всё остольное вредно, это я слышал от больных остеохандрозом....

если ее добавлять в небольших количествах никакого вреда не будет. . а так если так переживаешьь замени ее соевым соусом)

Соль в небольших количествах необходима, как источник минералов, соль придает вкус, повышает аппетит!

в небольших дозах-она может и оплезна.. нсли вы в пищу не употребляете ничего солененького.. а если в больших-то очень плохо.. кости потом часто хрустеть будут..

вредна

одна из причин рака