как бросить курить?реально.

Решила бросить (полтора года назад), тем более, что муж и двое взрослых сыновей не курят (я одна Белая ворона). .
Первые два дня нервная очень была, пила "Новоппасит"-месяца два, еще купила "Табекс" и электронную сигарету-не советую, выбросила-она не отучает, а заменяет обычную сигарету.
"Табекс" пила месяц. Точно помню, что в упаковке 100таблеток. Не более 6шт в день. Рекомендуют пить таблетки 7-20дней. Стоят недорого, около 270-300р (1.5г назад). Еще продавался пластырь, но как то я к нему не потянулась.
Да, там есть противопоказания... какие-не помню.
.Еще много начала есть, особенно леденцы и семечки, морковь, яблоки (просто погрызть) -надо же чем то заняться.
Итог: курить бросила-вес набрала. Теперь не курю, но худею. Надеюсь, на этом и остановлюсь. Мои счастливы

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 3 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/

Кроме желания не нужно ничего. Особенно мужикам. Воля есть? Докажи, что не слюнтяй....

Бросить курить реально! Вот только не все могу!

Не кури и всё...

НЕ покупать и НЕ сшибать у прохожих !!

попробуйте Аллена Карра почитайте. Многим помогает

Понаходи какие нибудь видио про курения, авось станет противно и уже не захочется
Либо найди такого человека, ради которого ты перестанешь курить....

просто займитесь, чем-нибудь очень интересным для вас и погрузитесь туда с головой, чтоб времени для перекура не было. Удачи.

Хорошо, если есть стимул)