Бросив курить,реально ли предотвратить процесс освинения? ))

организм действительно будет искать замену, главное не зацикливаться на поедании еды, выбери что-нибудь что тебя интересует! ну уж если есть большое пристрастие к еде, нужно кушать чаще чем просто завтрак, обед и ужин, но мало. только не постоянно ходить что-то жевать. просто чуть чаще чем 3 раза в день, например 5,но по чуть-чуть) у каждого свой так сказать "заменитель")даже если это еда, главное не пренебрегать количеством и излишней частотой приема пищи. чаще не значит каждые 5 минут)

Реально: http://ariom.ru/forum/t16266.html
Регулярно, через день.

Правильнее не просто избавляться от плохих привычек, а менять 1 плохую привычку на 1 хорошую. Если грамотно выберете замену курению - то "процесс освинения" к Вам отношения иметь не будет.

Думаю, организм будет искать замену этому наркотику.
Как известно, хороший наркотик это еда. :)
Поэтому, бросив курить, надо вдвойне следить за своим рационом питания.
А то будешь кушать бОльше, чем когда курила.
Удачи в этом нелёгком деле тебе!

я бросила и не одного килограмма не прибавила)

я тоже бросила и не поправилась Просто увлекись чем нить но не холодильником! хобби я например росписью по стенам увлекаюсь когда бросала у меня как раз ремонт начинлся так я старые обои все изрисовла потом даже сдирать жалко было)) ) и на время не покупай мучного а если очень кушать хочется ешь капусту морковку прям сырую как кролик! полезно и не калорийно) Удачи