как можно избавиться от никотиновой зависимости максимально комфортно?

Полтора года назад все таки бросила, хотя пробовала не раз. Первые два дня нервная очень была, пила "Новоппасит"-месяца два, еще купила "Табекс" и электронную сигарету (не советую, выбросила). "Табекс" пила месяц. Точно помню, что в упаковке 100таблеток. Не более 6шт в день. Рекомендуют пить таблетки 7-20дней. Стоят недорого, около 270-300р (1.5г назад). Еще продавался пластырь, но как то я к нему не потянулась.
Да, там есть противопоказания... какие-не помню.
.Еще много начала есть, особенно леденцы и семечки, морковь, яблоки (просто погрызть) -надо же чем то заняться.
Итог: курить бросила-вес набрала. Теперь не курю, но худею. Надеюсь, на этом и остановлюсь. Мои счастливы

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 3 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys

купи никотинорм фирмы ННПЦТО. Курить точно не сможешь при этом. Он ввиде спрея для полости рта, сам по себе бесвкусный, а при взаимодействие с дымом просто вырвать может. Вызывает отвращение. Помогает только в том случае, если действутельно хочешь бросить, в противном случае не стоит даже денег тратить.

http://www.video-zhdanov.ru Как бросить курить - скачай. Довольно убедительно.

Я поступала, как ты. Только пришел момент, и я решила, что надо собрать все силы и бросить реально. Я себя убедила, хотя мне сейчас с стрессовых ситуациях хочется сигарету-но я держусь уже год. Надеюсь, что и у тебя наступит такой момент осознания!