Как жить и не впадать в депрессию после родов?

Самое главное, чтоб муж понимал тебя: каково после родов женщине. Собрать бы их и читать лецию на эту тему. Тогда никакой депрессии не будет.

Это называется послеродовая дипрессия. Врач после род. дома приходя на осмотр младенца должен вас проинструктировать, как не попасть под влияние дипрессии.
1 . Гулять 2 раза в день по пол часа. (лучше без ребёнка)
2. Спать днём 1,5-2 часа обязательно!!! !
3. По возможности пусть близкие Вам помогают, чаще отдавайте им ребёнка.

Жить и радоваться! Новая жизнь, новый мир, в котором вас уже двое, и ты не только ответственна, но и получаешь в стократ больше любви - беззаветной. Тебя любит твой малыш просто за то, что ты есть, а не за фигуру-глаза-мозги и т. д. И это СЧАСТЬЕ. А все трудности - такая мелочь, не стоит заморачиватьсмя, ныть и жалеть себя. Тебе никто ничего не должен. Просто наслаждайся этими мнгновениями - дети так быстро растут!

депрессия после родов явление нормальное и оно просто необходимо организму чтобы женщина вошла в новую жизнь другим человеком.
Успехов Виктория и ничего не бойтесь.

всегда ваша Катерина Федорчук

Стараться постоянно себя чем-то занимать. Я воспитываю деток без бабушек-дедушек и все на моих плечах, мне о ней и думать некогда, поэтому никогда ее не было.