КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? помогите люди! хочу бросить,но нужен пинок,...

я курила 7 лет и в один момент бросила. главное надо бросать не постепенно а сразу, постоянно есть очень мятные леденцы при этом часто делая глубокий вдох, представляя что делаешь затяжку, ощущения в горле что и от дыма (печет слегка) . и кстати бросала курить я в компании курящих друзей с которыми когда то сама курила. это придает стимул когда ты чувствуешь себя сильнее других, что ты нашла в себе силы справиться с этой жудкой привычкой в отличие от остальных. именно это очень подбадривает и дает силы держать себя в руках!!!!

Я видела людей- курильщиков, у которых рак пищевода. Едят манную кашу через трубочку в носу. Вот бы всем посмотреть! Сразу бы забыли про сигареты1

без проблем С максимума выкуренный в день убирайте по одной 21 20 19 18 17 16 15 и т д свой никотин начнет восстанавливаться и раздражителей удалите рядом никто не должен дымить Жвачку жуйте конфетки семечки...

когда я поняла, что хочу пахнуть женщиной, а не пепельницей, только тогда бросила курить

Навеяло анекдот.. .
-Вот хочу бросить курить.
-Сходи к кузнецу, закодирует.. .
Мужик пошел. Заходит, ему кузнец:
-Снимай штаны.. .
Тот в шоке, но снял, кузнец отымел его по полной.. .
-Еще раз с сигаретой увижу, всей деревне расскажу.

бросал около 50 ти раз! в течении 15 ти лет ((( вышло только вместе с другой дрянью в паре завязать, Алкоголь называется) крайне сложно но возможно, не забывайте что после 50 ти в принципе уже бросать поздно, степень инвалидности обезпечена ( оно вам надо? и помните необратимые последствия неотвратимы, Желаю успехов

самое главное - психологическая установка. Настройся серьезно, ты же знаешь, что курение сокращает твою жизнь и разрушает её. Как можно зависеть от сигареты? Ты же человек, а тебя поработил никотин!. .

Вот сайт www.nosmoking.ru он будет тебе помогать бросить курить. Желаю успехов, очень хорошо, что Вы задумались о своем здоровье :)

Выброси сигареты и заклей рот хДДД
А вообще, в интернете полно методик, стоит только поискать.
Алсо, можно никотиновый пластырь использовать или жвачку...

никто, кроме самого себя тебе не поможет

когда хочешь курить начинай жевать петрушку! хочешь курить - жуй петрушку.... может пройдет;)

Прочитайте книгу от которой типа все "БРОСАЮТ" Ален Карр.