Какой вред наносит смешанная еда?

нормальное питание. Я так и питаюсь, жива-здорова и ни на что не жалуюсь.... Придумают тоже....

Строение человеческого ЖКТ полностью предусматривает "смешанное" питание.
раздельное питание противоречит его природе.

Смешивать пищу можно, так как организм выделяет все ферменты сразу, для расщипления белков, жиров и углеводов. Главное какое количество еды.

Просто работаешь на унитаз, да и пищеварительная система на постоянном перенапряге.
Но, если не готова переходить на раздельное питание сразу - лучше и не начинай (зачем себя мучать!).

А что такое "смешанная еда? " Ведь начиная с ротовой полости, еда только и делает, что смешивается и разбавляется! Только в конце идёт всасывание и загустевание. А если питаться чем-то одним, то всех веществ, необходимых организму, не получить. Интересно, супы и салаты относятся к смешанной еде? А помидоринка с солью?

Здесь мнения весьма противоречивы, даже у специалистов. У сторонников раздельного питания следующее: для белков и жиров в желудке выделяется кислотный фермент, для углеводов -щелочной. При смешанном питании кислота и щелочь, взаимодействуя, нейтрализуют друг друга, приостанавливая, замедляя процесс пищеварения. Пища в желудке "залеживается" ,вызывая различные негативные последствия. Сам более 20-ти лет сторонник раздельного питания и, сравнивая свои ощущения и состояние с тем, что было при смешанном питании, хотя тогда был моложе и здоровее, скажу вам: это земля и небо !

Не всё смешанное питание приносит вред (да и приносит ли?). Это можно только узнать у специалиста. Главное в питании-не переедать.

Ну, конечно, помойку из желудка делать не нужно, все подряд бросать. К чему приводит??? Да, к чему угодно. Может обмен веществ нарушится, что грозит диабетом.

ваще гон. до появления так называемой диетологии все питались как хотели и не парились, потому что так устроен организм. с вас бабки тянут, народ!